cool hit counter

Tag Archives: দুধ খাও

স্ত্রীর দুধ পান করা হালাল না হারাম?

স্ত্রীর দুধ

দুধ হল স্তন্যপায়ী প্রাণীর দুগ্ধগ্রন্থি থেকে উৎপন্ন একপ্রকার সাদা তরল। অন্যান্য খাদ্যগ্রহণে সক্ষম হয়ে ওঠার আগে এটিই হল স্তন্যপায়ী শাবকদের পুষ্টির প্রধান উৎস। স্তন থেকে দুগ্ধ নিঃসরণের প্রাথমিক পর্যায়ে শাল দুধ উৎপন্ন হয় যা, শাবকের দেহে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সহায়ক। স্বামীর জন্য বৈধ তার স্ত্রীর স্তনবৃন্ত চোষণ করে উভয়ের …

Read More »

ফর্সা ও কোমল ত্বক পেতে কাঁচা দুধের অসাধারণ ৫টি প্যাক

দুধের

দুধের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে জানেন না এমন মানুষ খুজে পাওয়া যাবে না। কিন্তু ত্বকের যত্নে কাঁচা দুধের ব্যবহার কিন্তু খুব বেশি প্রচলিত না। অথচ সেই রাজা বাদশার সময় থেকেই অভিজাত রমনীরা রুপচর্চায় কাঁচা দুধ ব্যবহার করে আসছেন। এর কারণও আছে। কাঁচা দুধের মধ্যে থাকা বিভিন্ন উপাদান ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিতে অসাধারণ …

Read More »

দুধ বেশি পানে মৃত্যুর ঝুঁকি

দুধ

ক্যালসিয়ামের প্রধান উৎস হওয়ায় শিশুদের বাড়ন্ত বয়সে প্রচুর পরিমাণে দুধ পান করানোর পরামর্শ দেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ ও পুষ্টিবিদরা। কারণ, দুধে উপস্থিত ক্যালসিয়াম হাড় গঠন ও শক্তিশালী করতে সহায়তা করে। শুধু তাই নয়, দুধ হাড়ের দুরারোগ্য ব্যাধি অস্টিওপোরোসিস প্রতিরোধে কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। কিন্তু সম্প্রতি এক গবেষণায় উঠে এসেছে ভিন্ন তথ্য। …

Read More »

পেশি শক্তি বাড়ে নারীর ‘বুকের দুধ ’ খেলে একথা কি সত্য?

দুধ

বুকের দুধ পানে আসক্ত ইংল্যান্ডের ড্যানি। প্রতিবারে ১০০ মিলিলিটার করে দুধ পান করেন তিনি। বিশ্বস্ত মহিলাদের কাছ থেকে সংগৃহীত দুধ সপ্তাহে কয়েকবার পান করেন ড্যানি। তার ধারণা এতে পেশিশক্তি বাড়ে।   ৩২ বছরের ব্রিটিশ নাগরিক ড্যানি ডেভিডসন। তার আসল নাম অ্যাসেক্স। পেশায় তিনি শরীর চর্চা প্রশিক্ষক। তিনি লন্ডনের উত্তর- পূর্ব …

Read More »

দুজনেই আমাকে খুব ভালোবাসে আমি এখন কী করবো?

ভালোবাসে

দুজনেই আমাকে খুব ভালোবাসে আমি এখন কী করবো? তিন বছর ধরে একটা মেয়েকে ভালোবাসি। মেয়েটিও আমাকে খুব ভালোবাসে। এতটাই ভালোবাসে যে ও ভাবে, সব ছেলেই খারাপ শুধু আমি ব্যতিক্রম। ওর নাম সুমি (ছদ্মনাম)। এদিকে কয়েক মাস আগে অন্য আরেকটি মেয়েকে আমার ভালো লেগে যায়। সেই মেয়েটিও আমাকে খুব ভালোবাসে। আমিও …

Read More »

দাম্পত্য জীবন সুখী রাখার সহজ একটি টিপস

দাম্পত্য

দাম্পত্য জীবন সুখী রাখার সহজ একটি টিপস চারপাশে এত-শত সম্পর্ক ভেঙে যাওয়ার পরেও এদেরই মাঝে বছরের পর বছর ধরে এই যে কিছু সম্পর্কটিকে থাকছে সবসময়, খুব যত্নে আগলে রাখছে নিজেকে- কি করে? যুগ, সময়, প্রযুক্তি, আধুনিকতা আর মানসিকতার পরিবর্তন? হ্যাঁ, এগুলোর হয়তো কিছু প্রভাব রয়েছে। কিন্তু এতকিছুর মাঝেও কি অনেক …

Read More »

তেলাপিয়া মাছ ভাজি করার রেসিপি

তেলাপিয়া মাছ ভাজি করার রেসিপি! তেলাপিয়া মাছ ভাজি করার উপকরণ : গোটা তেলাপিয়া মাছ মাঝারি একটি, ফিশ সস ২ টেবিল-চামচ, লেবুর রস ২ টেবিল-চামচ, আদাবাটা আধা চা-চামচ, রসুনবাটা ১ চা-চামচ, জিরাবাটা ১ চা-চামচ, পেঁয়াজবাটা ২ টেবিল-চামচ, মরিচগুঁড়া ১ চা-চামচ, হলুদগুঁড়া আধা চা-চামচ, লবণ স্বাদমতো, কাঁচামরিচ ৫-৬টি, টমেটো সস সিকি কাপ, …

Read More »

প্যাকেট দুধ কী দিয়ে তৈরি হয়?

দুধ

দুধ হল স্তন্যপায়ী প্রাণীর দুগ্ধগ্রন্থি থেকে উৎপন্ন একপ্রকার সাদা তরল। অন্যান্য খাদ্যগ্রহণে সক্ষম হয়ে ওঠার আগে এটিই হল স্তন্যপায়ী শাবকদের পুষ্টির প্রধান উৎস। স্তন থেকে দুগ্ধ নিঃসরণের প্রাথমিক পর্যায়ে শাল দুগ্ধ উৎপন্ন হয় যা, শাবকের দেহে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সহায়ক। Milk In Glass গবাদি পশু থেকে জাত দুধ হল মানুষের …

Read More »

দুধ পানের অভ্যাস ও দুধের ব্যবহার জেনে নিন

দুধ

দুধ প্রকৃতির শ্রেষ্ঠ পানীয়। খাদ্যের প্রত্যেকটি উপাদান দুধে সুষমভাবে বিরাজমান থাকায় এটিকে সুষম খাদ্যও বলা হয়। মানব শিশু জন্মের পর হতে ছয় মাস বয়স পর্যন্ত শুধুমাত্র মায়ের দুধ খেয়েই জীবন ধারণ করতে পারে। শালদুধ নবজাতকের প্রথম খাবার। মায়ের শিশুকে দুধ খাওয়ানো এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে আমিষ ও এর অংশ ল্যাকটোগেন্ডাবিউলিন। …

Read More »

বুকের দুধ না থাকলে কিভাবে পাম্প করবেন জেনে নিন

বুকের দুধ

মায়ের বুকের দুধ একটি শিশুর জন্য প্রধান খাদ্য। এর বিকল্প অন্য কিছু নেই। শিশু জন্মের পর সাধারণত মা ও শিশুর পাশে পরিবারের বয়োজেষ্ঠ্যরা থাকেন। না জানার কারণে তারা মা ও শিশুর খাবার, খাবারের পরিমাণ, পুষ্টি, খাওয়ানোর কৌশল নিয়ে নানা ভ্রান্ত ধারণা পোষণ করেন, যা মা ও শিশুর জন্য ক্ষতিকর। ভুল …

Read More »