cool hit counter

Tag Archives: গর্ভবতী মায়ের যত্ন

কী কী লক্ষণে বুঝব যে আমি গর্ভবতী হয়েছি?

গর্ভবতী

প্রশ্নঃ কী কী লক্ষণে বুঝব যে আমি গর্ভবতী হয়েছি? উত্তরঃ অনেক নারীই আছেন যারা গর্ভবতী হয়েছেন কি না ঠিক বুঝতে পারেন না। বিশেষ করে কোনো ধরনের অভিজ্ঞতা না থাকলে তো কোনো কথাই নাই। তাছাড়া শুধুমাত্র পিরিয়ড না হওয়াই গর্ভবতী হওয়ার একমাত্র লক্ষণ না । আরও কিছু লক্ষণ রয়েছে যেগুলো গর্ভবতী …

Read More »

গর্ভকালীন স্বাস্থ্য পরিচর্যা !

গর্ভকালীন

গর্ভধারণ একটি স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় ব্যাপার। স্বাভাবিক হলেও গর্ভকালীন সময়ে শরীরে কিছু পরিবর্তন ঘটে। সে জন্য গর্ভকালীন সময়ে কিছু সাধারণ স্বাস্থ্যসমস্যা দেখা দেয়। এগুলো তেমন উদ্বেগের বিষয় নয়, সহজেই এসবের সমাধান সম্ভব। তবে অনেক সময় বা অনেকের ক্ষেত্রে এসব সাধারণ সমস্যাও বেশ কষ্ট দেয়। গর্ভকালীন অবস্থায় মা গর্ভকালীন কয়েকটি সাধারণ স্বাস্থ্যসমস্যা …

Read More »

গর্ভবতী মা কখন এবং কতবার চিকিত্‍সকের কাছে যাবেন?

গর্ভবতী মা

গর্ভাবস্থায় একজন গর্ভবতী মা Pregnant Mom হবার আনন্দে যেমন বিভোর থাকেন, ঠিক তেমনি আবার নানান বিপদের কথা ভেবে থাকেন শঙ্কিত। গর্ভধারণ মানেই কমবেশি ঝুঁকিপূর্ণ অবস্থা। তাই নিরাপদে মা হবার জন্য গর্ভে সন্তানের আগমন নিশ্চিত হওয়া মাত্র গর্ভকালীন পরিচর্যা শুরু করতে হবে। গর্ভকালীন পুরো সময় থেকে প্রসবের পর কিছুদিন পর্যন্ত নিয়মিত …

Read More »

গর্ভবতী মায়ের গর্ভকালীন অবসর সময় কাটানোর ৪টি উপায়

pigment mother health care

প্রতিটি নারীর কাছেই গর্ভধারণের সময়টা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। গর্ভকালীন অবসর সময় কাটানোর জন্য বেছে নিন ইতিবাচক সব কাজকে। যে কাজ গুলো আপনাকে রাখবে দুশ্চিন্তামুক্ত এবং হাসি খুশি, একই সঙ্গে বাচ্চারও উপকার করবে, সেগুলোই বেছে নিন সময় কাটানোর জন্য। বিছানার পাশে বই রাখুন গর্ভকালীন অবসর সময় যেহেতু সহজে কাটতে চায় না সেহেতু …

Read More »

গর্ভবতী মায়ের কোমর ব্যথার কারণ ও প্রতিকার

back pain

গর্ভবতী মায়ের মাজা বা কোমর ব্যথা একটি পরিচিত সমস্যা। প্রতি চার জনে তিন জন মহিলা এই সমস্যায় ভুগে থাকে। এর প্রধান কারণ ক্রমবর্ধমান জরায়ু এবং প্রেগনেনসি জনিত হরমোনের পরিবর্তন। আপনার জরায়ু যতই বড় হয় ততই আপনাকে মধ্যাকর্ষনের বিপরীতে এর ভার বহন করতে হচ্ছে, এটি পেটের মাংশ পেশীকে দুর্বল করে দেয় …

Read More »

গর্ভবতী মহিলাদের প্রয়োজনীয় কিছু স্বাস্থ্য টিপস

গর্ভবতী মহিলাদের প্রয়োজনীয় কিছু স্বাস্থ্য টিপস

গর্ভবতী মহিলাদের একটু বাড়তি যত্ন নিতে হয়।কারণ এই সময়ের বাড়তি যত্নই তার থেকে আগত নবজাতকের উপর প্রভাব বিস্তার করে। গর্ভবর্তী সময়ে একটি মায়ের ও তার সন্তানের সবচাইতে গুরুত্ব সহকারে যত্ন নেওয়া উচিত। কেননা এই সময়টিতে সামান্য ভুল কিংবা অসাবধানতার কারণে ঘটে যেতে পারে অনাকাঙ্খিত ঘটনা। যা মায়ের বা সন্তানের মৃত্যু …

Read More »

ভ্রমণের সময় গর্ভবতী নারীদের জন্য কিছু বাড়তি সতর্কতা

গর্ভবতী নারীদের

ভ্রমন সব সময়ের জন্য আনন্দদায়ক কিন্তু আপনি যদি গর্ভবতী হন তবে আপনাকে অবলম্বন করতে হবে বিশেষ সতর্কতা কারন এই সতর্কতার অভাবে আপনার সন্তানের বড় ধরনের ক্ষতি হতে পারে।আজকের আলোচনা কিভাবে গর্ভবতী মায়েরা সতর্কতা অবলম্বন করবেন। ভ্রমণের সময় গর্ভবতী নারীদের জন্য কিছু বাড়তি সতর্কতা   টিপস নং ০১ঃ গর্ভবতী মায়েরা সবসময …

Read More »