cool hit counter

Tag Archives: কফি

সবুজ কফি বীজের স্বাস্থ্য উপকারিতা জেনে নিন

সবুজ কফি বীজের

সিদ্ধ করা হয়নি এমন কফি বীজকে গ্রিন কফি বিন বলে। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং উপকারী পুষ্টি উপাদানে ভরপুর থাকে যা আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটাতে পারে। সবুজ কফি বীজের নির্যাস স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী এবং কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি সংক্রান্ত উপকারিতাও আছে এর। আসুন তাহলে জেনে নেয়া যাক গ্রিন কফি বিনের স্বাস্থ্য উপকারিতার বিষয়ে। সবুজ …

Read More »

শিশুদের কি চা পান করতে দেওয়া উচিৎ?

চা

অনেক পরিবারেই শিশুদের চা পান করতে দেয়া হয়। বিশ্বাস করা হয় যে চা হজমে সাহায্য করে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার উন্নতি ঘটায়, মৌসুমি রোগের বিরুদ্ধে যুদ্ধ করে। চায়ের উপকারিতা সম্পর্কে কম বেশি আমরা সবাই জানি। কিন্তু বড়দের মত ছোটরাও একইভাবে উপকৃত হবে ভাবলে ভুল করবেন। এমনকি অনেক বেশি দুধ যোগ করে …

Read More »

কফি পান কি স্বাস্থ্যসম্মত? জেনে নিন

কফি

কফি পানের উপকারিতা ও অপকারিতা নিয়ে বিতর্কের শেষ নাই। ক্যাফেইনকে অনেকেই বাতিল করে দিয়েছেন। আবার অনেকেই দাবি করেছেন ক্যাফেইন শরীরের জন্য ভালো উপাদান। সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতিদিন কেউ যদি ৩ থেকে ৫ কাপ কফি পান করেন, তাহলে তাদের ধমনিতে পানি জমা (ক্লোগড আর্টরিস) এবং হার্ট অ্যাটাক হওয়ার ঝুঁকি …

Read More »

কফি’র উপকার অপকার জেনে নিন

কফি

কফি (ইংরেজি: Coffee) বিশ্বব্যাপী খুবই জনপ্রিয় পানীয়। পানির সাথে ফুটিয়ে রান্না করা “কফি বীজ” নামে পরিচিত এক প্রকার বীজ পুড়িয়ে গুঁড়ো মিশিয়ে কফি তৈরি করা হয়। এই বীজ কফি চেরি নামক এক ধরনের ফলের বীজ। প্রায় ৭০টি দেশে এই ফলের গাছ জন্মে। সবুজ কফি বিশ্বের সব থেকে বেশি বিক্রীত কৃষিপণ্যের …

Read More »

ত্বকের উজ্জ্বলতা দ্রুত বৃদ্ধি করতে কফি!

কফি

ত্বকের উজ্জ্বলতা দ্রুত বৃদ্ধি করতে কফি! আপনার দিনটি হয়তো শুরু হয় কফির কাপে চুমুক দিয়ে। কাজের ব্যস্ততায় দিনে অনেকবার পান করা হয় কফি। ক্লান্তি, অবসাদ দূর করতে কফি অতুলনীয়। কিন্তু আপনি জানেন কি রূপচর্চায়তেও কফির ভূমিকা রয়েছে! ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি, ত্বককে মসৃণ, কোমল আকর্ষণীয় করতে কফির গুঁড়ো অনেক বেশি কার্যকরী। …

Read More »

ধমণী ভালো রাখতে কফির ভুমিকা

প্রতিদিন নিয়ম মেনে যদি কফি পান কার হয়, তাহলে ধমনীর রক্ত জমাট বাঁধার সম্ভবনা কম থাকে।তাছাড়া হৃদরোগের ঝু৭কি ও কমে যায় অনেকগুণ(করিয়ান গবেষকদের প্রুতিদেন অনুয়ায়ী)।২৫ হাজারের বেশি নারী পুরুষের উপর এই গবেষণা চালানো হয়।যারা দিনে ৫ কাপ কফি পান করতেন,তাদের ভিতর হৃদরোগের উপসর্গ খুব কম।কফির রয়েছে প্রচুর পরিমানে ক্যাফেইন।কফিতে ক্যাফেইন …

Read More »