...

Tag Archives: মাসিক

রজঃনিবৃত্তি চলাকালে নারীদের করণীয়

রজঃনিবৃত্তি

একথা প্রায় সবারই জানা যে, রজঃনিবৃত্তি নারীদের জীবনচক্রের একটি অপরিহার্য পর্যায়। নারীদের ওভারি পরিপূর্ণভাবে কাজ করে মোটামুটি ১২ থেকে ১৫ বছর বয়সসীমার মধ্যেই। তখন তাদের মাসিক ঋতুচক্র শুরু হয়। এ সময় মেয়েদের ওভারির মধ্যে ছোট ছোট ফলিকল থাকে। এদের মাঝে থাকে ওভাম। আর ডিম্বাণু ক্রমেই বড় হতে থাকে। একপর্যায়ে ফেটে …

Read More »

ঋতুস্রাবে স্যানিটারি ন্যাপকিন এর সঠিক ব্যবহার

centenary napkin 2

স্যানিটারি ন্যাপকিন আজকেন নারীদের পথ চলার সঙ্গী বলা যায়। আগেকার দিনের নারীরা তাদের পিরিয়ড চলাকালীন সময়ে ঘরের মাঝেই আবদ্ধ হয়ে থাকতেন যাতে কোনভাবে রক্তপাত দৃশ্যমান হলে তাদেরকে কোন প্রকার লোকলজ্জার পরিস্থিতির সম্মুখীন হতে না হয়। আজকের আধুনিক জীবনে নারীদের একটি বড় সুবিধা করে দিয়েছে স্যানিটারি ন্যাপকিন। কিন্তু এর আছে বেশ কিছু …

Read More »

পিরিয়ডের সময় অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ হলে কী করবেন?

শুরুতেই বলে নিই, পিরিয়ডে স্বাভাবিকের চাইতে বেশী রক্তক্ষরণ হওয়া একটি গুরুতর শারীরিক সমস্যা এবং অনেক নারীই যেহেতু লজ্জায় এই প্রসঙ্গটি নিয়ে কথা বলেন না, সেহেতু তাঁরা বুঝতেও পারেন না যে আসলে তাঁদের পিরিয়ডে ভারী রক্তক্ষরণ হচ্ছে। বরং আমাদের সমাজে একটি ভীষণ ভুল ধারণা প্রচলিত আছে যে বেশী বেশী রক্তক্ষরণ হওয়া …

Read More »

মাসিক চলাকালীন দাম্পত্য জীবন নিয়ে কিছু স্বাস্থ্য সচেতনতা

মাসিক চলাকালীন দাম্পত্য জীবন নিয়ে কিছু স্বাস্থ্য সচেতনতা মাসিক প্রতিটি নারীর জীবনে স্বভাবিক ব্যাপার।পিরিয়ড বা মাসিকের সাথে সন্তান ধারণের বিষয়টি ওতপ্রোতোভাবে জড়িত।অার একথাও সত্য যে, মাসিক দাম্পত্য জীবনে ও উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে।প্রত্যেক নারী তাদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে সম্পূর্ণরূপে অভিঞ্জ এবং সচেতন নন।এমন অনেক নারী আছে যারা পিরিয়ড ( periods ) বা …

Read More »

জেনে নিন অনিয়মিত ঋতুস্রাবের ১১ টি ভেষজ চিকিৎসা

অনিয়মিত ঋতুস্রাবের

প্রত্যেকটি মেয়েরই একটি নির্দিষ্ট সময় আসলে periods বা মেন্সট্রেশ শুরু হয়।  তারপর থেকেই এটি নিয়ম মেনে একটা নির্দিষ্ট বয়স পর্যন্ত চলতে থাকে। তবে মাঝে মাঝে অনেক নারীর মাসিক বা মেন্সট্রেশ এ সমস্যা দেখা দেয় মানে এটি স্বাভাবিক নিয়ম মেনে চলে না।ব্যতিক্রম ও আছে অনেকের আবার অনিয়মিত মাসিক হওয়াটা স্বভাবিক। নানা কারণে …

Read More »

মাসিকের সময় তলপেটের ব্যথা নিরাময়ে ২ টি অসাধারণ টিপস

তলপেটের ব্যথা

বিশেষ করে লবণাক্ত আবহাওয়ার মেয়েদের তাড়াতাড়ি periods  শুরু হয়।বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অনভিজ্ঞ হওয়ার কারণে তারা একটু বেশি কষ্ট পায়। কারণ মাসিকের সময় শরীর অসুস্থ্য হয়ে পড়ে , তল পেটে প্রচুর period pain হয়। আজ আমাদের টিপসটা  womens period এর অতিরিক্ত তলপেটের ব্যাথার সমস্যার সমাধান নিয়ে। আমাদের দেশে মহিলাদের একটা কমন ব্যাপার হল মাসিকের সময় …

Read More »

মাসিকেরে সময় তলপেটে ব্যাথার সমাধান

একটা নির্দিষ্ট সময়ে এ ধরনের সমস্যা দেখা যায়। তবে এতে ভয় পাওয়ার কিছু নেই। এটি একটি সাধারন ঘটনা তবে যদি কোন কারনে period pain খূব বেশি হয় তবে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে । সাধারন সমস্যায় কিছু নিয়ম কানুন মেনে চললেই period pain থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। মাসিকেরে সময় তলপেটে ব্যাথার সমাধান   এ ধরনের …

Read More »