cool hit counter

Tag Archives: বীটরুট দিয়ে সৌন্দর্য চর্চা ও স্বাস্থ্যরক্ষা

বীটরুট দিয়ে সৌন্দর্য চর্চা ও স্বাস্থ্যরক্ষা

বীটরুট

বীটরুট দিয়ে সৌন্দর্য চর্চা ও স্বাস্থ্যরক্ষা বাজারে হয়ত অনেকেরই চোখে পড়েছে বীটরুট নামক লাল রঙের এই খাদ্য উপাদানটি। সাধারণত সালাদের সাথে খাওয়া হয় এটি। এটি এমন কোনো দুর্লভ বস্তু নয়। আজকাল গ্রামেগঞ্জে, শহর বাজারে অহরহ দেখা যায়। ভিটামিন এ, সি এবং কে ছাড়াও এতে ক্যালসিয়াম, আয়রন, পটাশিয়াম, কপার, সালফার, সিলিকা …

Read More »