cool hit counter

Health Tips

লেবু ও মধুর উপকারিতা গুলো জেনে নিন

মধুর উপকারিতা

মধুর উপকারিতা আমরা সবাই কম বেমি জানি।কিন্তু লেবু ও মধুর উপকারিতা গুলো হয়তাে অনেকেই জানেন না।আপনি জানেন কি,মধু এবং লেবুতে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ভালো রাখতে সাহায্য করে!তাছাড়া অ্যান্টি-ব্যাক্টেরিয়াল উপাদানে ভরপুর মধু ও লেবু ওজন কমাতেও বেশ কার্যকরী।রূপচর্চার জন্য যদি প্রাকৃতিক উপাদান বেছে নিতে কেউ পছন্দ করলে মধু …

Read More »

মধুর উপকারিতা গুলো জেনে রাখুন

মধুর উপকারিতা

মধুর উপকারিতার কথা লিখে শেষ করা যাবে না।মধু একটি খুব উপকারী খাদ্য, পন্য ও ঔষধ। জন্মের পর নানা দাদীরা মখে মধু দেয় নাই এমন লোক খুঁজে পাওয়া কঠিন। প্রাচীনকাল থেকে মানুষ প্রাকৃতিক খাদ্য হিসেবে, মিষ্টি হিসেবে, চিকিৎসা ও সৌন্দর্য চর্চা সহ নানাভাবে মধুর ব্যবহার করে আসছে। শরীরের সুস্থতায় মধুর উপকারিতা …

Read More »

ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহারে মেয়েদের অসাধারণ কিছু সৌন্দর্য উপকারিতা

ক্যাস্টর অয়েল

মেয়েদের রূপচর্চায় ক্যাস্টর অয়েল দারুণ একটি পণ্য ।এই ক্যাস্টর অয়েল চুল, চোখের পাপড়ি বা আইভ্রু ঘন ও নুতন করে গজানোর জন্য দারুণ কার্যকরী ।ক্যাস্টর অয়েল বা রেড়ির তেল রেড়ি উদ্ভিদের বীজ থেকে আহরিত তেল।ক্যাস্টর অয়েল বর্ণহীন বা ফ্যাকাশে হলুদ বর্ণের হয় এবং এর গন্ধ অপ্রীতিকর হয়। ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহারে মেয়েদের অসাধারণ …

Read More »

ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহারে পাবেন অসাধারণ কিছু সৌন্দর্য উপকারিতা

ক্যাস্টর অয়েল

ক্যাস্টর অয়েল বা রেড়ির তেল রেড়ি উদ্ভিদের বীজ থেকে আহরিত তেল। প্রাচীন মিশরীয়রা চোখের জ্বালা দূর করার জন্য এই তেল ব্যবহার করতো। ক্যাস্টর অয়েল বর্ণহীন বা ফ্যাকাশে হলুদ বর্ণের হয় এবং এর গন্ধ অপ্রীতিকর হয়। এই তেলটি ত্বক ও চুলের জন্য উপকারি হিসেবে ঐতিহ্যগতভাবে ব্যবহার হয়ে আসছে। বর্তমানে কসমেটিক ইন্ডাস্ট্রিগুলো …

Read More »

হেপাটাইটিস বি রোগীর চিকিৎসা পদ্ধতি জেনে নিন

হেপাটাইটিস বি

গোটা বিশ্বে প্রতি ১২ জনে একজন! আপনিও হতে পারেন তাদের একজন! বর্তমান বিশ্বে মানবদেহের জন্য সবচেয়ে ক্ষতিকারক ভাইরাস হেপাটাইটিস এর যত দ্রুত সংক্রমণ ঘটছে তার ভয়াবহতা এইডসের চেয়েও ভয়ঙ্কর দুঃসংবাদ নিয়ে গোটা মানবজাতির জন্য হুমকি স্বরূপ হয়ে দাঁড়িয়েছে। হেপাটাইটিস বা লিভারের একিউট এবং ক্রনিক সংক্রমণের জন্য দায়ী লিভার ভাইরাসগুলো হচ্ছে …

Read More »

ভিটামিন বি পাবেন যে ১৭টি খাবারে জেনে রাখুন

ভিটামিন বি

সুস্বাস্থ্য আর সুষ্ঠু বিপাকের জন্য অনেকেই ভিটামিন বি কমপ্লেক্স খান। প্রকৃতির বিভিন্ন খাবারেই এই ভিটামিন পাওয়া যায় প্রচুর পরিমাণে। শুধু সুষ্ঠু বিপাক ক্রিয়াই নয়, স্ট্রেস ঝেড়ে ফেলতেও এই ভিটামিনটি জরুরি। এখানে ১৭টি খাবারের কথা বলা হলো যাতে যথেষ্ট পরিমাণ ভিটামিন বি পাবেন। ভিটামিন বি পাবেন যে ১৭টি খাবারে জেনে রাখুন …

Read More »

বেগুনের পানি খান, লাফিয়ে কমবে ভুঁড়ি

বেগুনের পানি

বেগুনের পানি খেয়ে ওজন কমবে, নিশ্চই আবাক মনে হচ্ছে? হওয়ারই কথা চলুন দেখি অনলাইন বাংরা স্বাস্থ্য টিপস পোর্টাল আপনার ডক্টরের আজকের এই আবাক করা পোস্টে কি আছে জেন নিই-  অতিরিক্ত ওজন নিয়ে চিন্তিত? খাওয়া কমিয়ে দিয়েছেন? জিমে ঘাম ঝরাচ্ছেন?। তবু কাজের কাজ কিছু হচ্ছে না? সব তো করেছেন, কিন্তু বেগুন …

Read More »

উচ্চতা বাড়ানোর চমকপ্রদ উপায় জেনে রাখুন

উচ্চতা

যাদের গড় উচ্চতা খুব কম প্রায়ই তারা লম্বা হতে ইচ্ছুক। একজন ব্যাক্তি নিজের উচ্চতা নিজের ইচ্ছে অনুযায়ী বাড়াতে বা কমাতে পাড়ে না। ছোট উচ্চতার মানুষ, বিশেষ করে আত্মসচেতন পুরুষদের, নিজের সম্পর্কে কম আত্মবিশ্বাসী মনে হতে পারে। উচ্চতা বাড়ানোর চমকপ্রদ উপায় জেনে রাখুন চেহারা বা শারীরিক বৈশিষ্ট্য আকর্ষণীয় করে তুলে ধরতে …

Read More »

ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করলে পাবেন ২৫টি উপকারিতা

ক্যাস্টর অয়েল

সস্তা কিংবা সহজলভ্য জিনিসের কার্যকারিতা সম্পর্কে মানুষের খুব একটা বিশ্বাস নেই। সম্ভবত এ কারণেই ক্যাস্টর অয়েলের নাম ও গুনাগুন এখনো অনেকের কাছেই অজানা। কিন্তু ক্যাস্টর অয়েলের এই কার্যকারিতা বৈজ্ঞানিক ভাবেই প্রমাণিত এবং মানবস্বাস্থ্যে এর কোনো ক্ষতিকর প্রভাবও নেই।‘রেঢ়ির তেল’ বা ক্যাস্টর অয়েল। যে যেভাবেই একে চিনে থাকুন না কেন, শারীরিক …

Read More »

জেনে রাখুন ব্যায়াম কখন করবেন ও কখন করবেন না

ব্যায়াম

কথায় বলে ‘শরীর ফিট তো আপনি হিট’। আর তাই শরীরটাকে ফিট রাখতে দরকার শরীরচর্চার। সুস্থভাবে বাঁচার জন্য নিয়মিত শরীরচর্চা করা উচিত। তবে কখন করতে হবে আর কখন করা যাবে না, অনেকেই জানেন না। এ বিষয়ে বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের মেডিসিন অনুষদের ডিন এ বি এম আবদুল্লাহ বলেন, ‘শরীর সুস্থ …

Read More »