cool hit counter

Health Tips

ঘাড়ের কালো দাগ দূর করুন ৪টি প্রাকৃতিক উপায়

ঘাড়ের কালো দাগ

খুব শখ করেই শাড়ি পরেছেন আজ, হয়তো দাওয়াত আছে একটা সন্ধ্যায়। কিন্তু আয়নায় নিজেকে ভালো ভাবে দেখতেই চোখে পড়ে গেলো আপনার ঘাড়ের কালো দাগ গুলো। কালচে ঘাড়ের কারণে সব সময়েই বেশ অস্বস্তিতে থাকতে হয় আপনাকে। আত্মবিশ্বাসের অভাব দেখা দেয় মনের মধ্যে এই দাগ গুলোর জন্য। কী করবেন এই দাগ কমানোর …

Read More »

আপনার ওজন বাড়াতে পারে এই ২০টি খাদ্য

ওজন

বাড়তি ওজন যেমন একটা সমস্যা, ঠিক একইভাবে সমস্যা রুগ্ন বা ভগ্ন স্বাস্থ্যের অধিকারী হওয়াটা। । একজন রুগ্ন বা “আন্ডার ওয়েট” মানুষের চেহারা স্বাভাবিক ভাবেই তার স্বাভাবিক সৌন্দর্য হারায়। চাপা ভাঙ্গা হয়, চোখের কোলে কালি পড়ে, কাজকর্মে উৎসাহ লাগে না কিংবা খুব ক্লান্ত বোধ করেন সব সময়। বেশী রোগা মানুষের শরীর …

Read More »

ব্যাথা কমানোর ৮টি প্রাকৃতিক উপায়

ব্যাথা

শরীরের বিভিন্ন স্থানে ব্যাথা যেন আজকের দিনে একটি সাধারণ ব্যাপার।এছাড়া মাথা ব্যথা,মাইগ্রেনের ব্যথা কিংবা বাতের ব্যথা অনেকের জীবনই এইসব ব্যথার কারণে অতিষ্ঠ।আর এই সব ব্যথা থেকে মুক্তি লাভের জন্য আমরা শরণাপন্ন হই বিভিন্ন ডাক্তারের বিভিন্ন চিকিৎসার।অনেকে আবার নিজে থেকেই খেয়ে ব্যথা নাশক ঔষধ।কিন্তু এই সব ঔষধের আছে অনেক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া।তাই এইসব …

Read More »

মুখে ফেসিয়াল করার ৭টি কৌশল জেনে নিন

ম্যাসাজ

রূপচর্চার অন্যতম একটি অংশ ফেসিয়াল। নারী-পুরুষ সবার জন্যে আর কিছু না হলেও, অন্ততপক্ষে মুখের যত্ন অতি জরুরি বিষয়। মুখটি শুধু পরিষ্কার রাখাটাই বড় কথা নয়। ম্যাসাজের মাধ্যমে মুখের যত্ন ( face care ) নিতে হয় বলে মনে করেন বিশেষজ্ঞরা। জেনে নিন মুখ ম্যাসাজের ৭টি কার্যকর কৌশলের কথা। মুখে ফেসিয়াল করার …

Read More »

মুখের অবাঞ্ছিত লোম দূর করার ২টি কার্যকারি উপায়

মুখের অবাঞ্ছিত লোম

মুখের অবাঞ্ছিত লোম কেবল নারীদের জন্য নয়, অনেক পুরুষের জন্যও বিব্রতকর একটি সমস্যা। কপালে, গালে, কানের পাশে ইত্যাদি অনেক স্থানেই হয়ে থাকে এই অবাঞ্ছিত লোম। মেয়েদের ক্ষেত্রে ঠোঁটের ওপরে লোম তো খুবই বাজে দেখায়।আর এই মুখের অবাঞ্ছিত লোম না, শেভ করে এর হাত থেকে মুক্তি পাওয়া যায় না, হেয়ার রিমুভাল ক্রিম মুখে …

Read More »

স্লিম থাকার ৬টি সহজ টিপস জেনে নিন

স্লিম

ওজন কমানোর চাইতে বেশী সমস্যা হয় ওজন কমানোর বিষয়টি ধরে রাখার ক্ষেত্রে। কষ্ট করে ব্যাপক পরিশ্রম করে ওজন কমিয়ে এনে পরে পরিশ্রম করা ছেড়ে অর্থাৎ ব্যায়াম ও ডায়েট করা ছেড়ে দিয়ে আবার মোটা হয়ে যান অনেকেই। কিন্তু কিছু নিয়ম মেনে চললে খুব কষ্টকর ডায়েট এবং ব্যায়াম ছাড়াই চিরকাল স্লিম থাকা …

Read More »

লম্বা হওয়ার জন্য যেসব বিসয় গুলো জানা প্রোয়োজন

লম্বা

আজকের জুগে আনেকেই রয়েছেন যারা নিজেদের আরো লম্বা করে তুলতে চান।কারন আজকের জুগে সবাই চায় নিজেকে আরো সুন্দর ও স্মার্ট  করে তুলতে।এখনকার যুগেও কিন্তু পাত্র বা পাত্রী দেখতে গেলে প্রথমেই যে কথা গুলো আসে তার মাঝে একটি হলো হাইট। আবার লম্বা চওড়া স্বাস্থ্যের অধীকারীদেরই সুন্দর বা সুন্দরীর তকমা দেয়া হয়। …

Read More »

হঠাৎ পেটে ব্যাথা হলে অবহেলা নয়,এই ব্যাথার পেছনে থাকতে পারে অন্য কিছু

পেটে ব্যাথা

হঠাৎ পেটে ব্যাথা।বুঝতে পারছেন না এটি গ্যাস্ট্রিক, নাকি অন্য কিছু। কী ওষুধ খাবেন, কার কাছে যাবেন, তা-ও বুঝতে পারছেন না। পেট যেন এক আজব কারখানা। ভেতরে রয়েছে অনেক অঙ্গপ্রত্যঙ্গ। যে পরিমাণ অন্ত্র পেঁচানো অবস্থায় আছে, তা সোজা করলে মাইলখানেক লম্বা হবে। তাই পেটে ব্যাথার সঠিক স্থান, ধরন-ধারণ, আনুষঙ্গিক উপসর্গ ইত্যাদি …

Read More »

পেটে ব্যাথার ৫টি প্রাকৃতিক সমাধান জেনে রাখুন

পেটে ব্যাথা

পেটে ব্যাথা সাধারণ ও সাময়িক,তবে কিছু ক্ষেত্রে এটি মারাত্মক রোগের উপসর্গ।পেটে ব্যাথা হয়নি এমন লোক খুঁজে পাওয়াকঠিন।খাবারের গোলমালে পেটের ভেতর গুড়গুড় শব্দ,চিনচিনে ব্যথা খুব সাধারণ ঘটনা।পেটে ব্যাথা খুবই যন্ত্রণাদায়ক। এই পেটে ব্যাথা নানান রকম হতে পারে।পেটে ব্যাথার  বেশির ভাগ কারণই সাময়িক ও সাধারণ। ঠিকমতো চিকিৎসা করালে সহজেই ভালো হয়ে যায়।সমাধানের …

Read More »

পেটে গ্যাসের সমস্যা হলে কি খাবেন ও কি খাবেন না

গ্যাসের সমস্যা

পেটে গ্যাসের সমস্যায় যারা ভুগে থাকেন তারাই বোঝেন এটি কতো যন্ত্রণার। একটু ভাজাপোড়া খেয়েছেন অথবা একটু না হয় বেশিই খেয়ে ফেলেছেন, তখনই শুরু হয়ে যাবে অস্বস্তিকর গ্যাসের সমস্যা। কিন্তু এই গ্যাসের সমস্যা থেকে কিন্তু মুক্তি পাওয়া খুব বেশি কঠিন কিছু নয়। শুধু একটু নজর রাখতে হবে নিজের খাওয়া-দাওয়ার প্রতি। জেনে …

Read More »