cool hit counter

Health Tips

লম্বা হওয়ার ১০টি প্রাকৃতিক উপায় জেনে রাখুন

লম্বা

চেহারা বা শারীরিক বৈশিষ্ট্য আকর্ষণীয় করে তুলে ধরতে আছে নানা রকম ব্যবস্থা, নানান রকম সাজ সজ্জার বাহার। কিন্তু সমস্যায় পড়তে হয় যখন আপনার উচ্চতাটা হয় না মন মতন, তাই না? নারী বা পুরুষভেদে কম উচ্চতার মানুষেরা উঁচু জুতা বা স্যান্ডেল পরে উচ্চতা বৃদ্ধি করতে পারলেও সেটা হয় সাময়িক। আর আমাদের …

Read More »

দুই সপ্তাহে ওজন কমান ১টি উপায়ে

ওজন

বাড়তি ওজন নিয়ে মুশকিলে আছেন? আজকে বেশ সহজ একটি উপায় বলছি যার মাধ্যমে মাত্র চৌদ্দ দিনেই কমবে দশ কেজি ওজন। আর সেজন্য প্রয়োজন লেবুপানির ডায়েট। লেবুপানির ডায়েট বেশ সহজ তবে কারো কারো জন্য কিছুটা কঠিন মনে হতে পারে। মাত্র দুই সপ্তাহে দশ কেজি ওজন কমাতে চাইলে প্রতিদিন সকালে খালি পেটে …

Read More »

কালো দাগ ও মুখের ব্রণ দূর করার ৫টি প্রাকৃতিক উপায়

কালো দাগ

ব্রণের দাগ হোক বা অন্য কারণে হওয়া দাগ, আপনার সুন্দর চেহারায় কালো দাগ মোটেও মানানসই নয়। কুৎসিত কালো দাগ যে কোন সুন্দর চেহারাকেও মলিন করে দেয়।আপনি নিশ্চয় মুখের কালো দাগ বা কালচে ছোপগুলো নিয়ে খুবই বিরক্ত। অথবা মুখের রঙের চাইতে হাত-পা কি বেশী কালচে? কিংবা শরীরের কোনো বিশেষ অঙ্গের দাগ …

Read More »

বগলের কালো দাগ দূর করুন ৪টি ঘরোয়া উপায়ে

বগলের কলো দাগ

স্লিভলেস ব্লাউজ বা ছোট হাতার টপ পড়তে অনেকেরই খুব পছন্দ। দেখতেও দারুণ লাগে। কিন্তু সমস্যা হল বগলের কালো দাগ। হাত তুললেই লজ্জা। বগলের কালো দাগ দেখতেও খুব বিচ্ছিরি লাগে।মরা কোষ জমে থাকার কারণে বগলের নিচের অংশ কালো হয়ে যায়। মরা কোষ ছাড়াও শেভ করার কারণে, ঘামের কারণ; এমনকি ডিওডোরেন্ট ব্যবহারের কারণেও …

Read More »

ঘাড়ের কালো দাগ দূর করুন ৪টি প্রাকৃতিক উপায়

ঘাড়ের কালো দাগ

খুব শখ করেই শাড়ি পরেছেন আজ, হয়তো দাওয়াত আছে একটা সন্ধ্যায়। কিন্তু আয়নায় নিজেকে ভালো ভাবে দেখতেই চোখে পড়ে গেলো আপনার ঘাড়ের কালো দাগ গুলো। কালচে ঘাড়ের কারণে সব সময়েই বেশ অস্বস্তিতে থাকতে হয় আপনাকে। আত্মবিশ্বাসের অভাব দেখা দেয় মনের মধ্যে এই দাগ গুলোর জন্য। কী করবেন এই দাগ কমানোর …

Read More »

আপনার ওজন বাড়াতে পারে এই ২০টি খাদ্য

ওজন

বাড়তি ওজন যেমন একটা সমস্যা, ঠিক একইভাবে সমস্যা রুগ্ন বা ভগ্ন স্বাস্থ্যের অধিকারী হওয়াটা। । একজন রুগ্ন বা “আন্ডার ওয়েট” মানুষের চেহারা স্বাভাবিক ভাবেই তার স্বাভাবিক সৌন্দর্য হারায়। চাপা ভাঙ্গা হয়, চোখের কোলে কালি পড়ে, কাজকর্মে উৎসাহ লাগে না কিংবা খুব ক্লান্ত বোধ করেন সব সময়। বেশী রোগা মানুষের শরীর …

Read More »

ব্যাথা কমানোর ৮টি প্রাকৃতিক উপায়

ব্যাথা

শরীরের বিভিন্ন স্থানে ব্যাথা যেন আজকের দিনে একটি সাধারণ ব্যাপার।এছাড়া মাথা ব্যথা,মাইগ্রেনের ব্যথা কিংবা বাতের ব্যথা অনেকের জীবনই এইসব ব্যথার কারণে অতিষ্ঠ।আর এই সব ব্যথা থেকে মুক্তি লাভের জন্য আমরা শরণাপন্ন হই বিভিন্ন ডাক্তারের বিভিন্ন চিকিৎসার।অনেকে আবার নিজে থেকেই খেয়ে ব্যথা নাশক ঔষধ।কিন্তু এই সব ঔষধের আছে অনেক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া।তাই এইসব …

Read More »

মুখে ফেসিয়াল করার ৭টি কৌশল জেনে নিন

ম্যাসাজ

রূপচর্চার অন্যতম একটি অংশ ফেসিয়াল। নারী-পুরুষ সবার জন্যে আর কিছু না হলেও, অন্ততপক্ষে মুখের যত্ন অতি জরুরি বিষয়। মুখটি শুধু পরিষ্কার রাখাটাই বড় কথা নয়। ম্যাসাজের মাধ্যমে মুখের যত্ন ( face care ) নিতে হয় বলে মনে করেন বিশেষজ্ঞরা। জেনে নিন মুখ ম্যাসাজের ৭টি কার্যকর কৌশলের কথা। মুখে ফেসিয়াল করার …

Read More »

মুখের অবাঞ্ছিত লোম দূর করার ২টি কার্যকারি উপায়

মুখের অবাঞ্ছিত লোম

মুখের অবাঞ্ছিত লোম কেবল নারীদের জন্য নয়, অনেক পুরুষের জন্যও বিব্রতকর একটি সমস্যা। কপালে, গালে, কানের পাশে ইত্যাদি অনেক স্থানেই হয়ে থাকে এই অবাঞ্ছিত লোম। মেয়েদের ক্ষেত্রে ঠোঁটের ওপরে লোম তো খুবই বাজে দেখায়।আর এই মুখের অবাঞ্ছিত লোম না, শেভ করে এর হাত থেকে মুক্তি পাওয়া যায় না, হেয়ার রিমুভাল ক্রিম মুখে …

Read More »

স্লিম থাকার ৬টি সহজ টিপস জেনে নিন

স্লিম

ওজন কমানোর চাইতে বেশী সমস্যা হয় ওজন কমানোর বিষয়টি ধরে রাখার ক্ষেত্রে। কষ্ট করে ব্যাপক পরিশ্রম করে ওজন কমিয়ে এনে পরে পরিশ্রম করা ছেড়ে অর্থাৎ ব্যায়াম ও ডায়েট করা ছেড়ে দিয়ে আবার মোটা হয়ে যান অনেকেই। কিন্তু কিছু নিয়ম মেনে চললে খুব কষ্টকর ডায়েট এবং ব্যায়াম ছাড়াই চিরকাল স্লিম থাকা …

Read More »