cool hit counter

Health Tips

যৌবন ধরে রাখতে গাধার দুধ …

গাধার দুধ

ক্লিওপেট্রার সুন্দর ত্বকের গোপন রহস্য জানলে নিশ্চয় অবাক হবেন। কারণ রেশম কোমল ও উজ্জ্বল ত্বকের অধিকারী ক্লিওপেট্রা নাকি নিয়মিতভাবে গাধার দুধ দিয়ে গোসল করতেন। গাধার দুধ পানও করতেন। তার গোসল ও পানের জন্য প্রতিদিন দুধ দিত ৭০০ গাধা। টেনিস কিংবদন্তি নোভাক জোকোভিচও নিয়মিত গাধার দুধ পান করেন। গাধার দুধ দোহন …

Read More »

ডিম কখনোই হাফ সিদ্ধ করে খাবেন না, কিন্তু কেন? দেখুন ভিডিওসহ

ডিম

ডিম খেতে অনেকেই ভালবাসেন। কিন্তু যে জিনিস খেতে ভাল লাগে, তাতেই বিপত্তি। ডিমের বেলায়ও তাই। কোলেস্টেরলের ভয়ে রোজকার ডিম খাওয়া থেকে অনেকেই বিরত থাকেন। আর গরমের দিনে ডিম খাওয়া মানেই পেট গরম হওয়া। সুতরাং ইচ্ছে থাকলেও ডিম খাওয়া যায় না। খেলেও বড়জোর ডিমের সাদা অংশ। এ সব ভয় একেবারেই অমূলক। …

Read More »

যারা উচ্চতা অনুযায়ী অনেক চিকন ও ওজন কম তাদের জন্য ওজন বৃদ্ধির উপায়

ওজন বৃদ্ধির উপায়

আমাদের আজকের টিপস ওজন বৃদ্ধির উপায় নিয়ে। সবাই ওজন কমাতে ব্যস্ত। কিন্তু এমন অনেকেই আছেন যাদের উচ্চতার তুলনায় ওজন বেশ কম। তাদেরকে আন্ডারওয়েট বলা হয়ে থাকে। এদের বয়স এবং উচ্চতা অনুযায়ী কিছুটা হলেও ওজন বাড়ানো (weight increase) প্রয়োজন হয়ে পড়ে। চিকন ও ওজন কম তাদের জন্য ওজন বৃদ্ধির উপায় দেহের …

Read More »

ব্রণের দাগ দূর করার সহজ উপায় কি?

ব্রণের দাগ

ব্রণের দাগের সমস্যা প্রায় মেয়েরই হয়ে থাকে। এর মূল একটি কারণ হল ব্রণ উঠলে তা নখ দিয়ে খোঁচানো। এর ফলে নখের জীবাণু ত্বকে লেগে যায় এবং সেখান থেকে ইনফেকশন হয়ে ব্রণের দাগ ত্বকে স্থায়ী হয়ে যায়। যতই পরামর্শ দেয়া হোক না কেন এই কাজটি প্রায় মেয়েরাই করে থাকেন। ব্রণ উঠলে …

Read More »

প্রতিদিন ২ কোয়া রসুন খাওয়ার ৩৪ টি উপকারিতা সম্পর্কে

রসুন

কাঁচা রসুন খাওয়া অনেকেই একেবারে পছন্দ করেন না। মুখে দুর্গন্ধ হওয়ার ভয়ে অনেকেই কাঁচা রসুনের কাছ থেকে দূরেই থাকেন। কিন্তু বিভিন্ন গবেষণায় দেখা যায় কাঁচা রসুনের স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক বেশি। বিশেষ করে নানা ধরণের শারীরিক সমস্যা দূর করতে কাঁচা রসুনের জুড়ি নেই। ইউনিভার্সিটি অফ হেলথ অ্যান্ড মেডিক্যাল সাইন্সের গবেষণায় রসুনের …

Read More »

প্রতিদিন সকালে তুলসী ও মধুর মিশ্রণ খওয়ার স্বাস্থ্য উপকারিতা

তুলসী ও মধুর

তুলসী ও মধুর রয়েছে অনেক স্বাস্থ্যকর গুণ। এটি রোগ প্রতিরোধ কমাতে কাজ করে। এ ছাড়া এর রয়েছে আরো অনেক গুণ। একটি কাপের মধ্যে চার থেকে পাঁচটি তুলসী পাতা নিন। ভালো করে একে পরিষ্কার করুন। কাপের মধ্যে এক টেবিল চামচ মধু দিন। মিশ্রণটি সকালে খালি পেটে খান। জীবনধারাবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ের স্বাস্থ্য …

Read More »

পায়ের অস্বস্তিকর কালো ছোপ ছোপ দাগ দূর করার ৮টি উপায়

পায়ের

সূর্যের ক্ষতিকর আলট্রা ভায়োলেট রশ্মি থেকে আমাদের মুখের ত্বক, ঘাড় , হাত ঢেকে রাখার অনেক চেষ্টা আমরা করলেও আমাদের পায়ের ত্বককে সূর্য রশ্মি থেকে বাঁচানোর তেমন কোন প্রচেষ্টা আমরা করিনা। আর এ কারনেই গরমকালে ক্ষতিগ্রস্ত হয় আমাদের পা সবচেয়ে বেশি । অতি মাত্রায় সূর্য রশ্মির কারনে পূড়ে যায় আমাদের পায়ের ত্বক। …

Read More »

অতিরিক্ত ব্যবহারেও হাতের নখ রাখুন সুস্থ্য ও সুন্দর রাখুন

নখ

ঈদে রান্নাঘরের কাজ স্বাভাবিকের চাইতে একটু বেশি থাকে। আর তাই হাতের ব্যবহারটাও হয় বেশি। অতিরিক্ত ব্যবহারের ফলে হাতের চামড়া হয়ে পড়ে ক্ষতিগ্রস্থ। তবে হাতের যে অংশটি এ সময়ে সবচাইতে বেশি ক্ষতিগ্রস্থ হয় সেটি হচ্ছে আমাদের নখ। তাই ঈদকে সামনে রেখে চলুন দেখে আসি অতিরিক্ত ব্যবহারের পরেও হাতের নখকে সুস্থ ও …

Read More »

ফল খাওয়ার সবচেয়ে উপযুক্ত সময় কখন?

ফল

ফলে প্রচুর পুষ্টি উপাদান থাকে যা আমাদের রোগমুক্ত থাকতে সাহায্য করে। ফল খেলে হৃদরোগ, স্ট্রোক এবং হাইপারটেনশন হওয়ার ঝুঁকিও কমে। আমরা অনেকেই মনে করি ফল খাওয়া মানেই ফল কেনো, কাটো এবং মুখে পুরে দাও। কিন্তু এটা আসলে ফল খাওয়ার সঠিক উপায় নয়। কারণ ফল এর উপকারিতা পাওয়ার জন্য ফল খেতে …

Read More »

সবুজ আপেল যে কারণে বেশি বেশি খাওয়া ভালো

সবুজ আপেল

সারা পৃথিবীতে সবচেয়ে বেশি খাওয়া হয় যে ফলটি তা হচ্ছে আপেল। বেশিরভাগ মানুষই লাল আপেল খেয়ে থাকেন। যেহেতু লাল আপেল হজমে সাহায্য করে, উচ্চ রক্তচাপ কমায়, দাঁতের ছিদ্র হওয়া প্রতিরোধ করে এবং নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ দূর করে। আপেল নিয়ে প্রচলিত জনপ্রিয় প্রবাদ – “প্রতিদিন একটি আপেল খেলে ডাক্তারের কাছে যেতে হয়না” …

Read More »
[X]