cool hit counter

Health Tips

হাঁটুর কালো দাগ দূর করার ৬টি ঘরোয়া উপায়

কালো দাগ

অনেকের হাঁটু এবং হাতের কনুই হাত বা পায়ের রঙের চেয়ে কালো হয়ে থাকে। এই কালো দাগ হাত-পায়ের সৌন্দর্য নষ্ট করে দেয় অনেকটাই। হাঁটুর কালো দাগ দূর করার ৬টি ঘরোয়া উপায় সাধারণত সূর্যের আলো, বংশগত বৈশিষ্ট্য, শুষ্ক ত্বক, অতিরিক্ত ওজন, চর্ম রোগ বিভিন্ন কারণে হাঁটুতে কালো দাগ পড়ে যায় এবং এই …

Read More »

জেনে নিন পেঁপে পাতা নির্যাসের স্বাস্থ্য উপকারিতা

পেঁপে পাতা

পেঁপে ফলটি তার নানবিধ স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্য সুপরিচিত। কিন্তু পেঁপে পাতার কথা খুব কমই আলোচিত হয়েছে। পেঁপে পাতার নানাবিধ ভেষজ ও ঔষধি গুণাবলী আছে। এ কারণেই ডেঙ্গুর প্রাদুর্ভাবের সময় পেঁপে পাতার চাহিদা অনেক বেড়ে গিয়েছিলো। পেঁপে পাতা শুধু ডেঙ্গুর বিরুদ্ধে যুদ্ধ করতেই সাহায্য করেনা বরং এর আছে আরো অনেক স্বাস্থ্য …

Read More »

জেনেনিন ঘুমোনোর আগে মদ্যপান করলে কি হয়

মদ্যপান

জেনেনিন ঘুমোনোর আগে মদ্যপান করলে কি হয় সারাদিন অফিসের চাপ সামলে একটুআধটু ইয়ে না হলে চলে নাকি? রাতে খাবার পর বারান্দায় বা ড্রয়িংরুমের সোফায় গা এলিয়ে মদ্যপান। মাথা হাল্কা। মেজাজ ফুরফুরে। কিন্তু, এই মদ্যপান করে ঘুমানোর ফলটা কী হয়, সেটা কি জানেন? মদ্যপান লিভার ক্যান্সার এর কারণ ১) প্রচুর পরিমাণে …

Read More »

সময়ের আগেই বুড়িয়ে যাচ্ছেন, HIV নয়তো?

সময়ের আগেই বুড়িয়ে যাচ্ছেন, HIV নয়তো? তাড়াতাড়ি বুড়িয়ে যাচ্ছেন কি আপনি? যত না বয়স, তার থেকে বেশি বয়স্ক দেখতে লাগে আপনাকে? কারণ হতে পারে HIV। সমীক্ষায় প্রকাশ পেয়েছে এমনই তথ্য। সমীক্ষা অনুযায়ী, কেউ যদি HIV ভাইরাস আক্রান্ত হন, তাহলে তাঁর নির্ধারিত সময়ের প্রায় ৫ বছর আগেই বার্ধক্য চলে আসার সম্ভাবনা …

Read More »

বাচ্চাকে কফ সিরাপ খাওয়ানোর আগে সাবধান!

বাচ্চাকে কফ সিরাপ খাওয়ানোর আগে সাবধান!

বাচ্চাকে কফ সিরাপ খাওয়ানোর আগে সাবধান! কখনও কখনও আমরা নিজেরাই ডাক্তার হয়ে যাই। জ্বর, সর্দি, কাশি কিংবা পেটখারাপ হলে খুব তাড়াতাড়ি আমরা ডাক্তারের কাছে যাই না। নিজেরাই ওষুধ খেয়ে নিই। কিংবা চলে যাই কোনও ওষুধের দোকানে। দোকানদারকেই ডাক্তার মনে করে তার পরামর্শের ওষুধ খেয়ে নিই। বাচ্চাদের ক্ষেত্রেও অনেক সময় এই …

Read More »

লিচু খাওয়ার উপকারিতা

লিচুতে

লিচুতে আছে স্বাস্থ্যকর অনেক গুন লিচুর মৌসুম চলে এসেছে। গাছে গাছে পাকতে শুরু করেছে লিচু। আর কয়েক দিনের মধ্যে বাজারে নামবে রসে টসটসে এই ফল। লিচুর জন্য যারা উদ্‌গ্রীব, তারাও তখন হুমড়ি খেয়ে পড়বে বাজারে। লিচুতে যে সমস্ত স্বাস্থ্য উপকারিতা পাওয়া যায় তা দেখে নেওয়া যাক।   হজমের জন্য ভালো …

Read More »

টমেটো খাওয়ার নিয়ম———————

টমেটো

টমেটো খাওয়ার নিয়ম কাঁচা টমেটো খাবেন, নাকি রান্না করে? কোনটি বেশি স্বাস্থ্যকর? পুষ্টি ও গুণের কথা বিচার করলে কাঁচা সবজি বা সতেজ ফলেরই পাল্লা ভারী। কারণ, রান্না করলে অনেক সময় ভিটামিন ও খনিজের পরিমাণ কমে যায়। অনেক ক্ষেত্রে বিষয়টি সত্যি হলেও টমেটোর ক্ষেত্রে কিছুটা ব্যতিক্রম রয়েছে। টমেটোলাল হওয়ার পেছনে যে …

Read More »

গরমে যৌন জীবন সুন্দর রাখার টিপস

গরমে

গরমে যৌন জীবন সুন্দর রাখার টিপস প্রচন্ড গরমে আমাদের যৌন জীবন ও বিদ্ধস্ত হয়ে পড়ে। গরম মানেই ঘাম আর অস্বস্তি। কিন্তু, গরম বলেই মনকে বাগ মানানো যায় কি? একজনের মন হয়তো চাইছে স্পর্শ, খুনসুটি। অন্যজন তখন ঘেমে ক্লান্ত। আপত্তি জানাতেই মুখভার। কিন্তু এবার আর না। এই গরমে ও উপভোগ্য হয়ে …

Read More »

হিট স্ট্রোক এর কারণ ও প্রতিকারের উপায়

হিট স্ট্রোক এর কারণ ও প্রতিকারের উপায় গরমের উৎপাতে দিশেহারা অবস্থা। নানা রকম অসুখ-বিসুখে আক্রান্ত হচ্ছে অনেকে। তবে কয়েক দিনে হিট স্ট্রোক এ আক্রান্ত হয়েছে বড়-ছোট নানা বয়সের মানুষ।   হিট স্ট্রোক কী? গরমের সময়ের একটি মারাত্মক স্বাস্থ্যগত সমস্যার নাম হিট স্ট্রোক। চিকিৎসা শাস্ত্র অনুযায়ী, প্রচণ্ড গরম আবহাওয়ায় শরীরের তাপ …

Read More »

ঘামাচির প্রতিকার করতে গরমের পরামর্শ

Ofmfdyv

ঘামাচির প্রতিকার করতে গরমের পরামর্শ গ্রীষ্মের অতিরিক্ত গরমে ঘামাচির সমস্যা বাড়ে। এটি মূলত ঘর্মগ্রন্থির সমস্যা। শরীরে ঘাম তৈরি হলে ওই গ্রন্থির মাধ্যমে তা ত্বকের উপরিভাগে চলে আসে। প্রচণ্ড গরমে ঘাম অনেক বেশি তৈরি হয়। তখন এত বেশি পরিমাণ ঘাম ঘর্মগ্রন্থির ছিদ্রপথে বেরোতে পারে না। ফলে ত্বকের নিচের ঘর্মগ্রন্থি ফেটে যায়। …

Read More »