cool hit counter

Health Tips

চুলকানি দূর করার ঘরোয়া কিছু পদ্ধতি জেনে নিন

চুলকানি

খুব সাধারণ কিন্তু বিরক্তিকর ও অসহ্যকর কিছু সমস্যার মধ্যে অন্যতম হলো চুলকানি।এটি এমন একটি সমস্যার নাম যা কিনা আপনাকে মাঝে মধ্যে এতোটাই অপ্রস্তুত করে ফেলে যেটার ব্যাখ্যা হয়তো বলে বোঝানো সম্ভব না। এমন পরিস্থিতির সম্মুখীন ও হতে হয় যে লোকের তোয়াক্কা না করে আপনাকে এক ঘর লোকের সামনেই চুলকাতে বাধ্য …

Read More »

বগলে কালো দাগ দূর করার সহজ কিছু উপায়

বগলে কালো দাগ

স্লিভলেস ব্লাউজ বা ছোট হাতার টপ পরতে অনেকেরই খুব পছন্দ। দেখতেও দারুণ লাগে। কিন্তু সমস্যা হল বগলের কালো দাগ। হাত তুললেই লজ্জা। বগলে কালো দাগ দেখতেও খুব বিচ্ছিরি লাগে।মরা কোষ জমে থাকার কারণে বগলের নিচের অংশ কালো হয়ে যায়। মরা কোষ ছাড়াও শেভ করার কারণে, ঘামের কারণ; এমনকি ডিওডোরেন্ট ব্যবহারের …

Read More »

মুখের কালো দাগ দূর করার ৩টি প্রাকৃতিক উপায় জেনে রাখুন

মুখের কালো দাগ

ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করতে কে না চায় বলুন।তার জন্য আমরা কত কি ছুই না করে থাকি।ত্বকের রঙ যেমনই হোক না কেন ত্বক যদি পরিষ্কার থাকে তাহলেই আসল সৌন্দর্য ফুটে উঠে। রঙ ফর্সাকারী কেমিক্যাল যুক্ত ক্রিম, ফেসওয়াশ, মাস্ক ব্যবহার করে যদি শুধু ত্বকের রঙ ফর্সা করতে গিয়ে ব্রণের জন্য মুখের কালো …

Read More »

হাঁপানি থাকলে কী খাবেন ও কী খাবেন না জেনে নিন

হাঁপানি

যাদের নিঃশ্বাস নিতে কষ্ট হয় তাদের বলা হয় এজমার রোগী। বাংলায় বলে হাঁপানি।হাঁপানি বা অ্যাজমা হচ্ছে শ্বাসনালীর প্রদাহজনিত রোগ। হাঁপানি হলে সাধাণরত কাশি, কফ ও শ্বাস নিতে কষ্ট হয়।সাধাণরত ছোট বেলাতেই বোঝা যায় অ্যাজমা আছে কিনা।তবে অনেক সময় বড় হয়েও ধরা পড়ে। আমাদের দেশে প্রচুর হাঁপানি রোগী আছে এবং প্রতি …

Read More »

টানা ৭ দিন ডাবের পানি পান করলে শরীরের কি হয় জানেন?

ডাবেন পানি

ডাবের পানি পান করলে তা ওজন কমাতে সাহায্য করে। ডাবের পানির মধ্যে রয়েছে স্বাস্থ্যকর অনেক উপাদান। এটি শরীরকে পরিশোধিত করতে সাহায্য করে। সারা পৃথিবীতেই এই পানির বেশ কদর রয়েছে। এর স্বাস্থ্য উপকারিতাও অনেক বেশি। টানা সাতদিন ডাবের পানি খেলে শরীরের অনেক উপকার হয়। তবে যেকোনো খাবার নিয়মিত খাওয়ার আগে আপনার …

Read More »

কোষ্টকাঠিন্য দূর করার জন্যের যে ৬টি খাবার খাবেন

কোষ্টকাঠিন্য দূর

কোষ্টকাঠিন্য আমাদের সবারই অতি পরিচিত সমস্যা। কারো মাঝে মাঝে হয়ে থাকে এবং কিছু নিয়ম কানুন মেনে চললে এমনিতেই সেরে যায়। কিন্তু যাদের অনেক দিনের সমস্যা অর্থাৎ বহু দিন যাবৎ কোষ্টকাঠিন্য সমস্যায় ভুগছেন তাদের জন্য আপনার ডক্টর নিয়ে এসেছে কোষ্টকাঠিন্য দূর করার কিছু উপায়। কোষ্টকাঠিন্য দূর করার জন্যের যে ৬টি খাবার খাবেন …

Read More »

লম্বা হওয়ার ১০টি প্রাকৃতিক উপায় জেনে রাখুন

লম্বা

চেহারা বা শারীরিক বৈশিষ্ট্য আকর্ষণীয় করে তুলে ধরতে আছে নানা রকম ব্যবস্থা, নানান রকম সাজ সজ্জার বাহার। কিন্তু সমস্যায় পড়তে হয় যখন আপনার উচ্চতাটা হয় না মন মতন, তাই না? নারী বা পুরুষভেদে কম উচ্চতার মানুষেরা উঁচু জুতা বা স্যান্ডেল পরে উচ্চতা বৃদ্ধি করতে পারলেও সেটা হয় সাময়িক। আর আমাদের …

Read More »

দুই সপ্তাহে ওজন কমান ১টি উপায়ে

ওজন

বাড়তি ওজন নিয়ে মুশকিলে আছেন? আজকে বেশ সহজ একটি উপায় বলছি যার মাধ্যমে মাত্র চৌদ্দ দিনেই কমবে দশ কেজি ওজন। আর সেজন্য প্রয়োজন লেবুপানির ডায়েট। লেবুপানির ডায়েট বেশ সহজ তবে কারো কারো জন্য কিছুটা কঠিন মনে হতে পারে। মাত্র দুই সপ্তাহে দশ কেজি ওজন কমাতে চাইলে প্রতিদিন সকালে খালি পেটে …

Read More »

কালো দাগ ও মুখের ব্রণ দূর করার ৫টি প্রাকৃতিক উপায়

কালো দাগ

ব্রণের দাগ হোক বা অন্য কারণে হওয়া দাগ, আপনার সুন্দর চেহারায় কালো দাগ মোটেও মানানসই নয়। কুৎসিত কালো দাগ যে কোন সুন্দর চেহারাকেও মলিন করে দেয়।আপনি নিশ্চয় মুখের কালো দাগ বা কালচে ছোপগুলো নিয়ে খুবই বিরক্ত। অথবা মুখের রঙের চাইতে হাত-পা কি বেশী কালচে? কিংবা শরীরের কোনো বিশেষ অঙ্গের দাগ …

Read More »

বগলের কালো দাগ দূর করুন ৪টি ঘরোয়া উপায়ে

বগলের কলো দাগ

স্লিভলেস ব্লাউজ বা ছোট হাতার টপ পড়তে অনেকেরই খুব পছন্দ। দেখতেও দারুণ লাগে। কিন্তু সমস্যা হল বগলের কালো দাগ। হাত তুললেই লজ্জা। বগলের কালো দাগ দেখতেও খুব বিচ্ছিরি লাগে।মরা কোষ জমে থাকার কারণে বগলের নিচের অংশ কালো হয়ে যায়। মরা কোষ ছাড়াও শেভ করার কারণে, ঘামের কারণ; এমনকি ডিওডোরেন্ট ব্যবহারের কারণেও …

Read More »