cool hit counter

Health Tips

প্রতিদিন যে ৮ টি জিনিস আপনার মস্তিষ্কের ক্ষতি করছে, কি কি জেনে নিন

মস্তিষ্কের

মস্তিষ্ক আপনার শরীরের সবচেয়ে জটিল অঙ্গ। শরীরের প্রতিটা সূক্ষ্ম কাজের সাথে এটি জড়িত। তাই এর বিশেষ যত্ন নেয়া প্রয়োজন। আপনার চারপাশের কিছু বিষয় মস্তিকের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। মস্তিষ্কের জন্য ক্ষতিকর এমন ৮ টি প্রাত্যহিক বিষয়ের কথাই জানবো আজকের ফিচারে। যে ৮ টি জিনিস আপনার মস্তিষ্কের ক্ষতি করছে ১। স্ট্রেস …

Read More »

পেটের মেদ কমানোর ৬ টি সিক্রেট ডায়েট জানুন

পেটের মেদ

পেটের মেদ কমানোর জন্য অনেকেই অনেক কিছু করে থাকেন। কিন্তু but অনেকেই সফল হতে পারেন না। ৬ টি সিক্রেট ডায়েট অনুসরণ করে আপনি আপনার লক্ষ্য অর্জন করতে পারেন। চলুন তাহলে জেনে নিই! in detail ১। কম লবণ গ্রহণ করুন এটা সবাই খুব ভালো ভাবেই জানেন যে, লবণ পানি ধরে রাখে …

Read More »

সর্বত্র ছড়িয়ে পড়েছে নকল ডিম, জেনে রাখুন বিষাক্ত ডিম চিনে নেয়ার ১০টি লক্ষণ

নকল ডিম

নকল ডিম বা কৃত্রিম ডিমের কথা এখন সবাই জানেন। অনেকেই বিষয়টিকে গুজব বলে উড়িয়ে দিলেও এখন আর সেটা গুজবের পর্যায়ে নেই। কেননা খোদ বাংলাদেশেই নকল ডিম কেনার ও খাওয়ার অভিজ্ঞতা অনেকের হয়েছে। এবং আক্ষরিক অর্থেই চিন থেকে বিপুল পরিমাণ নকল ডিম ছড়িয়ে পড়ছে বাংলাদেশে-ভারত-মায়ানমার সহ আশেপাশের অনেক দেশেই। মায়ানমারের রাষ্ট্রীয় …

Read More »

মুখ ঘেমে যাওয়া রোধ করুন ৭টি ঘরোয়া উপায়ে

ঘেমে

গরমের সময়ে ঘাম হওয়াটা স্বাভাবিক। তবে অতিরিক্ত ঘাম বিরক্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। অনেকে আছেন যাদের শরীরের তুলনায় মুখে ঘাম বেশি হয়, যার কারণে কিছুক্ষণ পর পর ঘাম মুছতে হয়। ঘামের কারণে মুখে মেকআপ করেও শান্তি পাওয়া যায় না। মুখের অতিরিক্ত ঘামের সমস্যা দূর করা সম্ভব ঘরোয়া কিছু উপায়ে। আসুন দেখে …

Read More »

দ্রুত ওজন কমাতে এই খাবারটি পেট ভরে খান

ওজন কমানোর উপায়

ডায়েট করতে করতে বিরক্ত হয়ে গেছেন, তবুও ওজন কমে না? আজই ভুলে জান ডায়েটের কথা আর পেটপুরে খেতে শুরু করুন। কী খাবেন? জেনে নিন একটি জাদুকরী স্যুপের ব্যাপারে। এই ভীষণ মজাদার স্যুপটি দিনে একবার বা দুবার করে খেতে শুরু করুন, বিনা কষ্টে ডায়েট ছাড়াই কমবে ওজন। মাত্র ৭দিনেই ঝড়ে যাবে …

Read More »

আপনি জানেন কি? গবেষনায় দেখা গিয়েছে কাঁঠাল সবচেয়ে ক্যান্সার প্রতিরোধক ফল বিস্তারিত জানুন

কাঁঠাল

কাঁঠাল (ইংরেজী: Jackfruit) এক প্রকারের হলদে রঙের সুমিষ্ট গ্রীষ্মকালীন ফল। এটি বাংলাদেশের জাতীয় ফল হিসবে সরকারীভাবে নির্ধারিত। বাংলাদেশের সর্বত্র কাঁঠাল গাছ পরিদৃষ্ট হয়। এর বৈজ্ঞানিক নাম Artocarpus heterophyllus । কাঁচা কাঁঠালকে বলা হয় এঁচোড়। কাঁঠাল গাছের কাঠ আসবাবপত্র তৈরীর জন্য সমাদৃত। কাঁঠাল পাতা বিভিন্ন প্রাণীর পছন্দের খাদ্য। তুলনামূলকভাবে বিশালাকার এই …

Read More »

এই খাবারই কমাবে পেটের জমে থাকা মেদ

পেটের মেদ

আজকাল কি শরীরটা একটু ভারী লাগছে? পেটের শেপ কিছুতেই কন্ট্রোল করতে পারছেন না? এত শখের জামা কাপড়গুলো পরলে আর ভালো লাগছে না? এখনই সময় সচেতন হবার। নিশ্চয়ই জানেন, পেট আর কোমরের জমে থাকা মেদ দূর করা এত সহজ না। এর জন্য চাই রেগুলার এক্সারসাইজ আর ডায়েট কন্ট্রোল। আর আজ বলব …

Read More »

দাঁতের উজ্জ্বলতা বাড়াতে ঘরোয়া তৈরি টুথপেস্ট কীভাবে বানাবেন জেনে নিন

টুথপেষ্ট

দাঁত পরিষ্কার করতে টুথপেস্ট ব্যবহার করা হয়। বাজার ঘুরলে নানান ব্র্যান্ডের টুথপেস্ট দেখতে পাওয়া যায়। এর কোনোটি দাঁত সাদা করে তোলে, আবার কোনোটি মুখের দুর্গন্ধ দূর করে। বাজারের কেমিক্যাল সমৃদ্ধ টুথপেস্ট অনেক সময় দাঁতের এনামেল ক্ষয় করে দেয়। বাজারে এত এত টুথপেস্টের মাঝে ভালো টুথপেস্ট খুঁজে পাওয়া বেশ কঠিন। আপনি …

Read More »

এই গরমে যে পানীয় স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী জেনে নিন সুস্থ্য থাকুন

পানীয়

বৈজ্ঞানীক গবেষণায় কিছু পানীয় স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক হুমকি বলে মত দেওয়া হয়েছে। আবার কিছু পানীয় আছে যা এমনিতেই ভালো। ফলের রস বা গ্রিন টি এর কথা নতুন করে বলার কিছু নেই। তবে এখানে সুপরিচিত কিছু পানীয়ের কথা তুলে ধরা হলো।   ১. হট চকোলেট উষ্ণ পানীয় বলতে আমরা সবাই চায়ের …

Read More »

খেজুর খাবেন কোনটি? না জানলে এখনি জানুন

খেজুর

খেজুর (সংস্কৃত ভাষায়: खर्जूरम्); (ইংরেজি ভাষায়: Date Palm) এক ধরনের তালজাতীয় শাখাবিহীন বৃক্ষ। এর বৈজ্ঞানিক নাম ফিনিক্স ড্যাকটিলিফেরা (Phoenix dactylifera)। মানব সভ্যতার ইতিহাসে সুমিষ্ট ফল হিসেবে এর গ্রহণযোগ্যতা পাওয়ায় অনেক বছর পূর্ব থেকেই এর চাষাবাদ হয়ে আসছে। এ গাছটি প্রধানতঃ মরু এলাকায় ভাল জন্মে। খেজুর গাছের ফলকে খেজুররূপে আখ্যায়িত করা …

Read More »