cool hit counter

মা ও শিশুর যত্ন

নারীদের মৃত্যুঝুঁকি কমাবে পটাশিয়াম যুক্ত খাবার

নারীদের

নতুন একটি গবেষণায় উঠে এসেছে যে পটাশিয়ামযুক্ত যেকোনো খাবার, বিশেষ করে কলা হৃদরোগে আক্রান্ত বয়স্কা নারীদের মৃত্যুঝুঁকি কমাতে বেশ সহায়ক ভূমিকা পালন করে। এনওয়াই ব্রঙ্কসে অবস্থিত আলবার্ট আইনস্টাইন মেডিকেল কলেজ থেকে পিএইচডি ডিগ্রিধারী সিলভিয়া ওয়াসেরথেইল স্মোলার বলেন, ‘পূর্বের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, পটাশিয়াম কমে গেলে দেহে রক্তচাপও কমে যেতে …

Read More »

শিশু মিথ্যা বললে প্রতিকারের উপায়

শিশু

বেশিরভাগ শিশু ই কোন না কোন ভাবে মিথ্যা কথা বলে। কিন্তু যখন আপনি প্রথম আপনার সন্তানকে মিথ্যা বলতে শোনেন তখন আপনি খুবই বিস্মিত হন। সব পিতামাতাই চান তার সন্তান সত্য কথা বলুক। কী কারণে শিশুরা মিথ্যা বলে এবং কীভাবে তাদের সত্যি বলায় উদ্বুদ্ধ করা যায় সে সম্পর্কেই আজ জেনে নেই …

Read More »

সুস্থ্য সন্তানের জন্য গর্ভবতীদের যে যে টিকা নিতে হয়!

টিকা

সুস্থ্য সন্তানের জন্য গর্ভবতীদের কি কি টিকা নিতে হয়? গর্ভবতী হওয়ার পূর্বে যে টিকাটি নেওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ, সেটা হচ্ছে রুবেলা টিকা। গর্ভবতী মায়েদের রুবেলার ইনফেকশন হলে সন্তান জন্মগত ত্রুটি নিয়ে জন্মগ্রহণ করতে পারে, এমনকি জন্মের পূর্বেও সন্তানের মৃত্যু হতে পারে। গর্ভবতী হওয়ার আগে রক্ত পরীক্ষা করে নিশ্চিত হয়ে নিন আপনার …

Read More »

নিখুঁত নিপল তৈরির সাধনা…

নিপল

টোকিওর কাছে ১৫ হাজার ৪০০ বর্গমিটার এলাকায় পিজন কর্পোরেশনের গবেষণা ও উন্নয়ন কেন্দ্রে কাজে মগ্ন ১০০ জন গবেষক৷ শিশুদের দুধের বোতলের চুচুক বা নিপলকে কীভাবে স্তনবৃন্তের নিখুঁত আকৃতি দেয়া যায়, সেটাই তাঁদের গবেষণার বিষয়৷ নিখুঁত নিপল তৈরির সাধনা নিপলকে কীভাবে স্তনবৃন্তের নিখুঁত আকৃতি দেয়া যায় সেটাই গবেষণার বিষয় নিপলকে কীভাবে …

Read More »

সবার সামনে বুকের দুধ খাওয়াবো না কেন?

বুকের দুধ

শিশুর জন্য মাতৃদুগ্ধের কোনো বিকল্প নেই৷ অথচ সেই বুকের দুধ যদি কোনো মা তাঁর শিশুকে জনসমক্ষে পান করান, তাহলেই বিপত্তি৷ সিনেমা বা নাটকে খোলামেলা পোশাক পরলে বা যৌন দৃশ্যে অভিনয় করলেও হয়ত নারীর এমন সম্মানহানি হয় না! সবার সামনে বুকের দুধ খাওয়াবো না কেন? অদ্ভুত আমাদের সমাজ৷ একদিকে ‘মা’-কে আমরা …

Read More »

মায়ের দুধ খাওয়ানোর পদ্ধতি

মায়ের দুধ

জন্মের সাথে সাথেই (১ ঘন্টার মধ্যেই) নবজাতককে শাল দুধ সহ মায়ের দুধ খাওয়ান। নবজাতককে মায়ের দুধ ছাড়া মধু, চিনি, চিনির পানি খাওয়াবেন না। কারণ, এগুলো তার স্বাস্থ্যর জন্য ক্ষতিকর। জন্মের সময় থেকে ৬ মাস পূর্ণ হওয়া পর্যন্ত শিশুকে শুধুই মায়ের দুধ খাওয়ান। ৬ মাস পূর্ণ হওয়ার পর থেকে ২ বছর …

Read More »

গর্ভকালীন স্বাস্থ্য পরিচর্যা !

গর্ভকালীন

গর্ভধারণ একটি স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় ব্যাপার। স্বাভাবিক হলেও গর্ভকালীন সময়ে শরীরে কিছু পরিবর্তন ঘটে। সে জন্য গর্ভকালীন সময়ে কিছু সাধারণ স্বাস্থ্যসমস্যা দেখা দেয়। এগুলো তেমন উদ্বেগের বিষয় নয়, সহজেই এসবের সমাধান সম্ভব। তবে অনেক সময় বা অনেকের ক্ষেত্রে এসব সাধারণ সমস্যাও বেশ কষ্ট দেয়। গর্ভকালীন অবস্থায় মা গর্ভকালীন কয়েকটি সাধারণ স্বাস্থ্যসমস্যা …

Read More »

বাচ্চাকে বুকের দুধ খাওয়ান সেইসব মায়েরা সাধারণত যেসব প্রশ্ন করেন

বুকের দুধ

আমার শিশু দিনে কয়বার বুকের দুধ খেতে চাইতে পারে? সব শিশুর ক্ষেত্রেই এটি আলাদা, এবং শিশু কীভাবে জন্ম নিয়েছে তার উপরও এটি নির্ভর করে। জন্মের পর প্রথম এক ঘণ্টার মধ্যে একবার বুকের দুধ খেয়ে তার শুভসূচনা করার কথা। এরপর শিশুরা ঘুমিয়ে পড়তে পারে এবং পরে আবার  দুধ খেতে চাইলে আপনাকে …

Read More »

সন্তানের অতিরিক্ত মেদ কমানর উপায়

মেদ

আমরা সবাই সন্তানের সুস্বাস্থ্য চাই। তাই বলে প্রয়োজনের চাইতে বেশি ওজন (weight) হয়ে গেলেও বাবা মা কি খুশি হন? না একেবারেই তা অসম্ভব। কারণ হলো অতিরিক্ত মেদ(fat) আপনার শিশুটির জন্য বিপদজনক(dangerous) হয়ে উঠতে পারে মেদজনিত ।আর তাই শিশুদের অতিরিক্ত মেদের হাত থেকে রক্ষার জন্য বাবা মাকেই সচেতন হতে হবে। সন্তানের …

Read More »

গর্ভবতী হলে নারীর যে লক্ষণগুলো প্রকাশ পায়

গর্ভবতী

যদি কোন নারী গর্ভবতী হয়ে পড়েন তাহলে প্রথম কয়েক সপ্তাহ পর্যন্ত তিনি কিছু বুঝতে নাও পারেন। একটু ক্লান্তি, একটু বমি বমি ভাব থাকতেও পারে আবার না-ও থাকতে পারে। হয়তো তিনি সেসব খেয়ালই করলেন না। গর্ভবতী হলে নারীর যে লক্ষণগুলো প্রকাশ পায়   প্রথম যে বিষয়টি লক্ষ্যনীয় সেটা হলো, সময় মাসিক …

Read More »