cool hit counter

মহিলার স্বাস্থ্য

মেয়েদের স্তনের চামড়া কুঁচকে ও স্তন ঝুলে পরে কেন? তাতে মেয়েদের কী বিপদহয়

স্তন

নারীর শরীরের একটি অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হল স্তন। তবুও যেন এই স্তনের ব্যাপারেই অধিকাংশ নারীরাই অসচেতনতা। বিশেষ করে রোগের ব্যাপারে। স্তনের কিছু পরিবর্তন বয়ে নিয়ে আসতে বিপদের বার্তা। কুঁচকে যাওয়া স্তনের চামড়া কুঁচকে যাওয়া বা টোল খাওয়া বড় বিপদের লক্ষণ হতে পারে। এটি স্তন ক্যান্সারের প্রধান লক্ষণগুলোর মধ্যে অন্যতম। তাই …

Read More »

মেয়েদের স্তন ঝুলে পড়া কমানোর ব্যায়াম কীভাবে করবেন?

স্তন

সুগঠিত স্তন কে না পছন্দ করে। অনেক সময় আমরা অনেক ধরণের চেষ্টাও করি। কিন্তু সঠিক উপায় গুলো না জানার কারনে। আমাদের চেষ্টার কোন ফলাফল পাইনা। তাই সুগঠিত স্তন পাওয়ার জন্য বিশেষজ্ঞদের কিছু নিয়মাবলী উপস্থাপন করা হল। ঝুলানো দুধ ঠিক করার উপায় ১. স্তন ঝুলে পড়া কমানোর হাতের ব্যায়াম অন্যসব ব্যায়াম …

Read More »

স্তন নিয়ে আপনার অজানা কিছু তথ্য এবং সমাধান জেনে নিন

স্তন

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মেয়েদের স্তন ঝুলে যাওয়া একটি সাধারন শারীরবৃত্তিয় প্রক্রিয়া। মধ্যাকর্ষন এবং স্তন চামড়ার স্থিতিস্থাপকাতা হ্রাস পাওয়ার ফলে পেশীকলা, অস্থিবন্ধনী এবং যে চামড়া আপনার স্তনকে ধরে রাখে তা ক্রমশঃ দুর্বল হয়ে যাওয়ার ফল স্বরূপ স্তন ঢিলে হয়ে যায় এবং তার যৌবন রূপ হারাতে থাকে। এমনকি – জীনতত্বীয় কারনে …

Read More »

মেয়েদের দুধ বড় করার কৌশল

স্তন

নারীর প্রকৃত সুন্দর্য ফুটাতে সঠিক মাপের সুডৌল দুধের জুড়ি নেই। বড় দুধ মেয়েদের যৌন আকর্ষনীয় করে তোলে৷ আজকাল বেশিরভাগ নারী স্তনের গুরুত্ব বোঝে। অনেকে আছেন স্তন বড় ও সুন্দর করার নিয়ম খুজছেন বা অনেক পন্থা ইতিমধ্যেই অবলম্বন করছেন। কেউ হয়ত ভালো ফলাফল পেয়েছেন কেউ আবার পান নাই। এখন প্রাকৃতিকভাবেই দুধ বা …

Read More »

যে ১০টি জিনিস মেয়েদের গোপনাঙ্গের ভয়াবহ ক্ষতি করে

মেয়েদের

মেয়েদের ক্ষেত্রে তাঁদের যৌনাঙ্গ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ও অমূল্য শরীরের অংশ। এই অংশটি অত্যন্ত স্পর্ষকাতর। তাই এই অংশের যতœও অত্যন্ত সাবধানে নিতে হয়। যে ১০টি জিনিস মেয়েদের গোপনাঙ্গের ভয়াবহ ক্ষতি করে কিন্তু একটি সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে, ৬০-৭০ শতাংশ মহিলা জানেনই না কীভাবে নিজের শরীরের সবচেয়ে মূল্যবান অংশটির যতও দেখভাল করতে হয়। …

Read More »

মেয়েদের বগল ও পেটের নিচের লোম দূর করার সহজ কিছু উপায়

লোম

ওয়াক্সিং বা অবাঞ্ছিত লোম তুলে ফেলার কাজটি অনেকেই পার্লারে গিয়ে করেন। সৌন্দর্য চর্চায় এই কাজটি অনেক নারীরাই করে থাকেন। আণ্ডার আর্মের অবাঞ্ছিত লোম কিংবা হাত এবং পায়ের লোম তোলার কাজটি বেশিরভাগ সময় পার্লারেই করা হয়। কিন্তু পার্লারে গিয়ে ওয়াক্সিং করানোর কিছু বিপদ রয়েছে। প্রথমত, কেমিক্যাল সমৃদ্ধ ওয়াক্স যার কারণে ত্বকের …

Read More »

যা জানা জরুরী (সাদা স্রাব)

সাদা স্রাব

স্ত্রীলোকের যৌনাঙ্গ (জরায়ুর মুখ ও যোনিপথ) থেকে স্বাভাবিক অবস্থায় কখনও পিচ্ছিল বা শুধু সাদা স্রাব নির্গত যা যোনিপথকে ভেজা ও পিচ্ছিল রাখে।অল্প পরিমানে সাদা স্রাব কিন্তু স্বাভাবিক। কিন্তু এ সাদা স্রাব যদি পরিমাণে বেশি ও তার সঙ্গে অন্যান্য উপসর্গ যেমন_ দুর্গন্ধ, দুধের মতো সাদা, ছানার মতো, শুধু পানির মতো শ্লেষ্মা, …

Read More »

পিরিয়ড দেরিতে হওয়ার কারণ

পিরিয়ড

নারীদের জীবনে একটি অবিচ্ছেদ অংশ হল পিরিয়ড। সাধারণত প্রতি মাসে একটি নির্দিষ্ট সময় পিরিয়ড হয়ে থাকে। তবে অনেক সময় এটি দেরিতে হতে পারে। এক সপ্তাহ বা তার বেশি দেরি হলে তা চিন্তার কিছু নেই। কিন্তু মাসিক চক্রের ২১ দিন আগে এটি হলে অথবা ৩৫ দিনের পরে হলে হলে তা চিন্তার …

Read More »

ব্রেস্ট বড় করার উপায়

ব্রেস্ট

অনেক মেয়েই আমাকে প্রশ্নটি করেছেন যে ছোট ব্রেস্ট কিভাবে বড় করব??অনেকে আবার আরও বিপদে পড়ে বলেছেন “ ভাইয়া এতো ছোট দুধ দিয়ে হ্যাজবেন্ডকে খুশী করতে পারছিনা,প্লিজ হেল্প”…যাই হোক সময়ের স্বল্পতা এবং প্রশ্নের ধরন একি হওয়ায় সবার প্রশ্ন পোস্ট করা গেলনা।কিন্তু সবার প্রশ্নের উত্তর এই পোস্টের মাধ্যমে দিয়ে দেয়া হল।আশা করি …

Read More »

মেয়েদের সেফ পিরিয়ড ও ফারটাইল পিরিয়ড- Girls Safe Period Risk Period

সেফ পিরিয়ড

সেফ পিরিয়ড মানে যে সময় কোন প্রতিরোধক (কনডম বা এ জাতীয়) ছাড়াই দৈহিক সম্পর্ক স্থাপন করতে পারবেন, এক্সিডেন্টালী প্রেগন্যান্ট হওয়ার ভয় থাকবে না। এটা অনেকেই জানেন, আবার একটু রিভাইস করে নেই। মেয়েদের সেফ পিরিয়ড ও ফারটাইল পিরিয়ড মাসিক ঋতুচক্রের মাঝামাঝি (অর্থাৎ ১৪ দিনের মাথায়) লুটিনাইজিং হরমোন ক্ষরণের ৩৬-৩৮ ঘণ্টার মধ্যে …

Read More »