cool hit counter
Home / পুরুষের স্বাস্থ্য

পুরুষের স্বাস্থ্য

পুরুষের সুন্দর ও আকর্ষণীয় পেশী তৈরি করতে সহায়ক যে ৪টি খাবার

খাবার

আপনি যদি সুন্দর পেশী তৈরি করতে চান তাহলে প্রতিদিন আপনাকে শরীরচর্চার উপর মনযোগী হতে হবে। শুধু শরীরচর্চার মাধ্যমে সুগঠিত পেশী তৈরি সম্ভব না! আপনাকে সঠিক খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলতে হবে। প্রতিদিন আপনি রুটিন মাফিক যে সব খাবার খান এবং শরীরচর্চার পর আপনি যে খাবার গ্রহন করেন তা তৎক্ষণাৎ আপনার পেশী নির্মাণে …

Read More »

রাতে জাঙ্গিয়া পরে ঘুমালে কি কোন ক্ষতি হবে?

জাঙ্গিয়া

প্রশ্নঃ রাতে জাঙ্গিয়া পড়ে ঘুমালে কি কোন ক্ষতি হবে? আমার পুরুষাঙ্গের মুণ্ডু বাইরে বেরিয়ে থাকে বলে আমি সবসময় জাঙ্গিয়া পড়ে থাকি। আমার বয়স ২২। উত্তরঃ জাঙ্গিয়া (ইংরেজি: Briefs) হল একপ্রকার ছোট এবং অতি আঁটসাট নিম্নাঙ্গ আবরণী অন্তর্বাস যার পায়ের কাপড়ের অংশ উরূ পর্যন্ত বড় হয় না। এটি অন্তর্বাস হলেও অনেক …

Read More »

লিংগ ছবি দেখুন

লিংগ ছবি

লিংগ ছবি দেখুন     ছোট লিংগ ছবি big penis mesurement লিংগ ছবি ছেলেদের লিঙ্গের আকার বৃদ্ধি করার সহজ পদ্ধতি জেনে নিন মহিলা লিংগ ছবি হিজরাদের লিংগের ছবি

Read More »

Male Skin Tips – ঘুমানোর আগে ছেলেরা Skin এর যত্ন নেওয়ার উপায়

Skin

Male Skin Tips – ছেলেরা ঘুমানোর আগে যেভাবে Skin এর যত্ন নেবেন। আমাদের দৈনন্দিন ব্যস্ততম জীবনে পুরুষদের ত্বকের যত্ন নেয়া হয় না। দিনভর কাজ, ধুলাবালি, রাস্তার কালো ধোয়া, রোদের তাপ সব শেষে বাসায় ফিরে আয়নার নিজের চেহারা দেখে অবাক হওয়াটা শুধু বাকি থাকে। মুখে কালো ছোপ আর ধুলাবালিতে চেহারার উজ্জ্বলতা …

Read More »

পুরুষাঙ্গে যেসব ঔষধ ব্যবহার করতে হয় জেনে নিন

পুরুষাঙ্গে

পুরুষাঙ্গে মালিশ হিসেবে যেসব ঔষধ ব্যবহার করতে হয় জেনে নিনঃ পুরুষাঙ্গের দুর্বলতা দূর করার জন্য যেমন ঔষধ খেতে হয়, তদ্রুপ ভাবে পুরুষাঙ্গের শিরা, উপশিরা, ধমনি সবল ও শক্তিশালী বানাতে মালিশকৃত ঔষধের প্রয়োজনীয়তা আবশ্যক। এরূপ একটি শাহি মালিশ তেলের বিবরণ নিচে দেওয়া হল- উপাদান পরিমাণ হলুদ রঙের বেগুন ১ টি লবঙ্গ …

Read More »

যে খাবার গুলো ছেলেদের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী

তত

যে খাবার গুলো ছেলেদের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী বিডিলাইভ ডেস্ক: খাবার শরীরে শক্তি যোগায়। তবে সব খাবার না। কিছু খাবার আছে যেগুলো শরীরের জন্য উপকারী নয়। আবার কিছু খাবার আছে যেগুলো পুরুষের শরীরের জন্য বেশ উপকারী। পুষ্টিকর খাবার মার্কিন হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের সম্প্রতি এক গবেষণা রিপোর্টে পুরুষের প্রয়োজনীয় বেশ কয়েকটি খাবারের কথা …

Read More »

ছেলেদের অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস জেনে রাখুন

ব

ছেলেদের মধ্যে রয়েছে যে ৬ টি দারুণ অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস জেনে রাখুন ছেলেদের বরাবরই নিজেদের স্বাস্থ্য নিয়ে অনেক বেশি অসতর্ক থাকতে দেখা যায়। অনেকে জিমে যেয়ে ব্যায়াম করেন শুধুমাত্র শারীরিক গঠন ঠিক রাখার জন্য। কিন্তু দেহের অভ্যন্তরীণ অঙ্গপ্রত্যঙ্গের যত্ন নিতে তাদের বেশ কমই দেখা যায়। ছেলেদের  অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস এছাড়াও কিছু খুব …

Read More »

যে ভিডিও দেখার পর আপনি ভুলেও হস্তমৈথুন করবেন না দেখুন ভিডিওসহ

হস্তমৈথুন

মে মাস হচ্ছে আন্তর্জাতিক হস্তমৈথুন (masterbration) দিবসের মাস। প্রচলিত আছে যে মে মাসের ৭ তারিখ এই দিবসটি উৎযাপন করা হয়। ইউরোপের দেশগুলোতে এ দিবসটি বেশ ঘটা করেই উদযাপিত হয়। হস্তমৈথুন দিবস উপলক্ষে বেঢপ এবং আজগুবি সব হস্তমৈথুনের গল্প নিয়ে প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে রিফাইনারি২৯। হস্তমৈথুন ছাড়ার কার্যকরী উপায় জেনে নিন রিফাইনারি …

Read More »

পুরুষের অস্বাভাবিক স্তন বৃদ্ধি !

পুরুষের স্তন

পুরুষের অস্বাভাবিক স্তন বৃদ্ধিঃ পুরুষের অস্বাভাবিক স্তন বৃদ্ধিকে গাইনেকোমাস্টিয়া বলে। কখনো কখনো এটা দুধ নিঃসরণ ঘটাতে পারে। গাইনেকোমাস্টিয়া শব্দটি এসেছে গ্রিক ‘গাইনি’ ও ‘মাস্টোস’ থেকে। ‘গাইনি’ শব্দের অর্থ ‘মহিলা’ এবং ‘মাস্টোস’ শব্দের অর্থ স্তন। এ অবস্থাটি নবজাতক, বয়ঃসন্ধিকালে ও বৃদ্ধবয়সে শরীরবৃত্তীয় কারণে হতে পারে। বয়ঃসন্ধি কালে ছেলেদের এ অবস্থা সচরাচর …

Read More »

আন্ডারওয়্যার পরলে কি কোন ধরনের রোগ হতে পারে?

আন্ডারওয়্যার

গোয়িং কমান্ডো, বা পুরুষদের ফ্রি-বলিং ও মহিলাদের ফ্রি-বাফিং হলো আন্ডারওয়্যার বা অন্তর্বাস পরিধান না করার একটি চর্চা। বিভিন্ন লোক বিভিন্ন কারনে আন্ডারওয়্যার পরিধান পছন্দ করেন না; এরমধ্যে স্বাচ্ছন্দবোধ, বাইরের পোশাক বিশেষভাবে উপস্থাপনের চেষ্ঠা, পেন্টি লাইন তৈরি রোধ অথবা এটি পরিধানে তারা কোন প্রকার কারণ খুঁজে পান না বা প্রয়োজনবোধ করেন …

Read More »