cool hit counter
Home / মহিলার স্বাস্থ্য / স্তন নিয়ে অজানা কিছু তথ্য এবং সমাধান জেনে নিন

স্তন নিয়ে অজানা কিছু তথ্য এবং সমাধান জেনে নিন

স্তন হল স্তন্যপায়ী প্রাণীদের শরীরে দুগ্ধ (স্তন্য) উৎপাদনকারী গ্রন্থি। স্ত্রী এবং পুরুষ উভয়লিঙ্গেই দুধ থাকলেও একমাত্র স্ত্রী প্রাণীই দুগ্ধ উৎপাদনে সক্ষম। বয়ঃসন্ধিকালে অর্থাৎ যৌবনাগমনে স্ত্রী শরীরে স্তন বিকশিত হতে আরম্ভ করে এবং আকারে বৃদ্ধি পায় ও স্থুলতা লাভ করে। সাধারণত ১৫ থেকে ১৮ বছর বয়সের মধ্যেই স্তনপরিণতি সম্পূর্ণ হয়।।

স্তন

breast covered with bra

পুংশরীরে স্তন থাকলেও তা অপরিণত অবস্থাতেই থাকে এবং কয়েকটি বিরল ক্ষেত্র ব্যতীত তা থেকে দুগ্ধ নিঃসরণ হয় না। যৌবনপ্রাপ্ত স্ত্রীশরীরে পুষ্ট স্তনের আভাস প্রকটভাবে ফুটে ওঠে। প্রকৃতপক্ষে দুধ স্বেদগ্রন্থিরই বিবর্তিত রূপ। স্তন্যপায়ী প্রাণীর শরীরে স্বেদগ্রন্থি বিবর্তন লাভ করে স্তনে রূপান্তরিত হয়। মানবশরীরে দু’টি স্তন থাকে কিন্তু অন্যান্য স্তন্যপায়ী প্রাণীদের বহুক্ষেত্রেই দুইয়ের অধিক স্তন পরিলক্ষিত হয়। যৌনমিলন কালে স্তন চুমু দিয়ে বিশেষ আনন্দ পাওয়া যায় ।

 

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে স্তন ঝুলে যাওয়া একটি সাধারন শারীরবৃত্তিয় প্রক্রিয়া। মধ্যাকর্ষন এবং দুধ চামড়ার স্থিতিস্থাপকাতা হ্রাস পাওয়ার ফলে পেশীকলা, অস্থিবন্ধনী এবং যে চামড়া আপনার স্তনকে ধরে রাখে তা ক্রমশঃ দুর্বল হয়ে যাওয়ার ফল স্বরূপ স্তন ঢিলে হয়ে যায় এবং তার যৌবন রূপ হারাতে থাকে। এমনকি – জীনতত্বীয় কারনে অল্প বয়সে স্তন ঢিলে হয়ে যাওয়া তথা ঝুলে যেতে পারে।

নারীদের স্তন ঝুলে ও ঢিলে হয়ে যাওয়া থেকে রক্ষার উপায় জেনে নিন

 

বৈশিষ্টঃ

২২/২৩ বছরে স্তন ঝুলে যাবার নানবিধ কারন থাকতে পারে। বিএমআই (body mass index) বৃদ্ধি, স্তনের অতিরিক্ত আকার এবং ধুমপান (প্রত্যক্ষ/পরোক্ষ) প্রায় যেকোন বয়সেই মহিলার দুধ ঝুলে যাওয়ার অন্যতম কারন। তাছাড়া যেসকল খেলাধুলায় স্তন সজোরে লাফালাফি করে (যেমন ব্যাডমিন্টন, দৌড়, উচ্চ লম্প ইত্যাদি) তা নারী স্তন ঢিলে হয়ে যাওয়ায় ব্যাপক ভুমিকা রাখে।

অবস্থার ক্রমবিকাশঃ

যেকোন কারনে স্তন ঝুলে যাবার সঙ্গে অস্থিবন্ধনী এবং স্তনের চার পাশের চামড়ার স্থিতিস্থাপকতার বিষয়টি জড়িত। বিএমআই (body mass index) বৃদ্ধি এবং বড় আকারের দুধ মধ্যকর্ষনের স্বীকার হয় বেশি।

স্তনের পেশীকলা নিচের দিকে টানা এবং স্তনের চামড়ার টান টান ভাব শীথিল/দুর্বল হয়ে যাওয়া ফলে স্তনে ঢিলা ভাব পরিলক্ষিত হয়। খেলাধুলার সময় ক্রমান্বয়ে স্তনের উপর-নিচ কম্পনের ফলেও স্তনের পেশী দুর্বল হয়ে যেতে পারে – যা পরবর্তীতে স্তনকে সঠিক মাত্রায় সার্পোট দেয়ায় সামর্থ্য হারায়।

ভুলধারনাঃ

মহিলাদের মধ্যে একটি সাধারন ভুল ধারনা আছে যে সন্তানকে স্তনদুধ দেওয়ার কারনে অল্পবয়সে দুধ ঝুলে যায়। এই ধারনা এশিয়ার কিছু দেশে এখনও বিদ্যমান। তবে এই ভুল ধারনা মধ্যপ্রাচ্যের নারীদের বেলায় প্রকট। আমেরিকান সোসাইটি অব প্লাষ্টিক সার্জন এর বর্ননা মতে স্তন দানের সাথে স্তনের আকার অথবা গঠন পরিবর্তনের কোন সম্পর্ক নেই। এমনকি যেসকল নারী একের অধিক সন্তানকে দুধ পান করান তাদেরও স্তনদানের প্রত্যক্ষ কিংবা পরোক্ষ প্রভাব স্তনের আকারে পড়েনা।

জীবনযৌবনের আরও কিছু খবর পড়ুন এখানে ক্লিক করে

স্তনের যত্নঃ

অল্প বয়সে স্তনের ঝুলে যাওয়া থেকে রক্ষা পেতে সঠিক সাইজের ব্রা পরুন যা আপনার স্তনকে পুর্নমাত্রায় ধারন করতে সমর্থ। ভাল মানের ব্রা স্তনের ওজনকে আপনার কাধ, এবং মেরুদন্ডের উপর সমানভাবে বিস্তৃত করে দেয় যা স্তনের ঝুলে যাওয়াকে বিলম্ভিত করতে সহায়তা করে।

যেকোন প্রকার হালকা (সাঁতার, সাইকেল চালানো ইত্যাদি) এবং ভারী (দৌড়-ঝাপ, নৃত্য) ব্যয়াম করার সময় অবশ্যই স্পোর্টস ব্রা ব্যবহার করার ফলে গতির সাথে স্তনের কম্পন কমিয়ে স্তন সুঢৌল রাখতে ভুমিকা রাখবে। সঠিক এবং পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহনের মাধ্যমে শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রনে রেখে এবং ধুমপান হতে বিরত থেকে অল্প বয়েসে স্তনের ঢিলা হয়ে যাওয়া থেকে রক্ষা পাওয়া যেতে পারে।

চিকিৎসাঃ

কিছু ব্যয়াম, সঠিক আকারের ব্রা/অন্তঃবাস পরিধানের পাশাপাশি ঝুলে যাওয়া স্তন সুঢৌল করার একমাত্র উপায় হলো কসমেটিক সার্জারী। ব্রেষ্ট লিপ্টিং এবং দুধ বর্ধন সার্জারী (surgery) নির্দিষ্ট মাত্রায় ঝুলে যাওয়া স্তনে কিছুটা উন্নতি আনতে পারে। তবে সার্জারীর মানে এই নয়যে সার্জারীকৃত স্তন আর কখনো ঝল/ঢিলে হবেনা। মধ্যাকর্ষন স্তনের পেশীকলায় পুর্বের ন্যায় প্রভাব ফেলতে পারে – তাই সার্জারীর এই ফলাফল ক্ষনস্থায়ী এবং স্বাভাবিক।
মেদ কমানোর ইচ্ছেটাকেও ভুলে যেতে হবে।বাড়তি

 

অন্যরা যা খুঁজছেঃ মেয়েদের স্তন বড় করার ব্যায়াম সমূহ, কালো মেয়ে দের বড় দুধ ছবি ফাক করা গুদ ও মোটা পাছ� Video Download; দুধ; বুনি; মেয়ে; দূধ; দুধ; বোটা; বাংলা মেয়ে; বর দুধ; স্তনের বোটা; বর; ব্রেসিয়ার; বর বর দুধ; স্তনের আকার; দুধের যত্ন; ব্রেসিয়ার; মেয়েদের বুনি; দূধ; বর; মেয়েদের দূধ; মেয়েদের বুকের দুধ; স্তনের যত্ন; মেয়েদের দূধ; বর দুধ; বোটা; বংলাদেশি মেয়ে; বাংলা মেয়ে; বর বর দুধ; মোটা স্তন; বর বর দুদ; বাংলা মেয়ে; বাঙলী মেয়ে; মাপ; মেয়ে দের দুধ; www মেয়ে com; দুধ মেয়ে; দুধ টাইট করার উপায়; দুধ মাপ; স্তন আকার; ঝুলানো স্তন ঠিক করার উপায়; বর বর দুদ com; বাংলা বড় দুধ; বাংলা মেযে; বাংলা মেয়ে com; বাংলা মেয়েদের বুনি; বাংলী মেয়েরা; বু; বৌদীর বুকের দুধ; মে য়ে দের দুধ; মেয়েদের বুকের দুধ; মেয়ে com; মেয়ে বাংলা; স্তন এর আকার; স্তনের মাপ; দুধ বর; বাংলা মেয়ে; ব্রেসিয়ার; সুন্দর আকৃতির খোলা দুধের ফö খোলা দুধ; দুদু মেয়ে; দুধ বর করার উপায়; ধুধ; বাংলা বর দুধ; বাংলা বুনী; বাংলা মেযেদের দুধ; বোটা; মেযেদের ছবি; মেয়েদের করার নিয়ম; লিংগোর সমাধান; স্তন বোটা; স্তনবোঁটা; স্তনের বোটার সৌন্দর্য; আদোর করার নিয়ম; ইউ টিবে সেক্স; দুদ বর করার উপমা; বডো বডো দুধ সাহিজ; বর দুদ; বর ধুদ; বর বর দুধ com; বর।দুধ; বাংলা দূদ; বাংলা মেযে দুদ; বাংলা মেয়েদের বড় বড় দুধ; বাংলা মেয়ের খোলা দুধ; মহিলাদের দূধ; মাপ বাংলা; মেয়েদের দুধ দেখুন; মেয়েদের বুকের দুধ; মেয়েদের ভোকের পিগার; মেযে দুদ; মেযে দের বীর্য প৷ত; মেয়েদের দুদু; মেয়েদের দূধ; স্তন আকার; bangla দ; Bangla দুধ; bangla বর বর দুধ; bangla মেয়ে; bangla মেয়ে; healthbangla com/archijves/tag/ব্রা; www মেয়ে দুদ com; WWW মেয়ের দুধ com; www স্তনের বোটা; অসটেলিয়ান সেকস; কচিমেয়ে ধুদ; গর্ভবতীর স্তনের আকার; চোখ সাজানোর নিওম; ঝুলে পড়া; দুদুতে আদোর করার নিয়ম; দুদের বোটা; দুধ আকার আকৃতি; দুধ ঠিক করতে; দুধ বড় করার ওষধ; দুধ বড় করার রহস্য কি???; দুধ মে; দুধ লারার নিয়ম; দুধবড় কোরার উপায়; দূ; দূদ; পুরুষের স্তন বড় করার উপায়; বড বাংলা দুধ; বর দুথ; বর ধুদ; বর বর ধুদ; বর বর মাগির দুদের ভিডিও; বাংলা দুত com; বাংলা দুদ বশ; বাংলা দূধ; বাংলা দেশ মেযে দের ছবি; বাংলা ব্রেসিয়ার; বাংলা ব্রেস্ত; বাংলা বড় দুধ মায়েদের; বাংলা মেয়; বাংলা মেয়া দের গোসল; বাংলা মেয়ে দের বড় বড় দুধ; বাংলা মেয়ে স্তন; বাংলা মেয়েদের বুকের দুধ slow; বাংলা মেয়ের বড দুধ; বাংলাদেশর মেয়েদের দুদ; বাংলাদেশর মেয়েদের দুধ; বাংলাদেশি দূধ; বাংলাদেশি মেয়দের খোলা দুধের ভিডিও; বাংলাদেশি মেয়েদের দুধু; বাংলাদেশের মেয়ে দুধ; বাংলি মেয়ে; বুকে জমা চাককা দুধের; বুকের বোটা; বুনির যত্ন; বু‌নি; বেস্ত বর করার গুরুয়া পদতি; বোটা); বৌ; ব্রেস্ট ঝুলে পড়া; বড় দুত মেয়েদের; বড় দুথ; ব‌োটা; মহিলাদের দূধ; মহিলার স্তন এর; মাসালাদার বুকের দুধু; মে দের দুধ; মেদের আদোর করার নিয়ম; মেয়ে দের বাংলা; মেয়েদের পিঠের ছবি; মেয়েদের বুকে দুধ; মেযে দের দুধ; মেযেদের দুত; মেয়ে দের বুনি; মেয়েদের খোলা দুদ; মেয়েদের দুধ খেমনে টিবে; মেয়েদের দুধ দেখুন – Health Bangla | হেল্থ বাংলা/; মেয়েদের দুধের বোটা দেখুন; মেয়েদের বুকের তরল দুধ; মেয়েদের বুনি com; মেয়েদের বড় বড়দুধ; মেয়ের বুকের দুধ; মেয়ের যোনিপথ; মে‌য়ে‌দের বু‌কের দুধ; মোটা মোটা স্তন; মোয়ে দের বির্য; যারা ব্লুএ ফিলেম করে তাদের চবি; রাতে মেয়েদের ধুদ কিভাবে টিবে; লিংগোর ছবি; স্তন ব্যথা; স্তন শূল; স্তনের আকার-; স্তনের জত্ন; স্তনের বোটা বাদামি; স্তনের সটিক আকার;দুদ; বুদা; বড়দুধ; কিশোরী স্তন; ঝুলা দুধের বড় বোটা ছবি; ঝুলে যাওয়া স্তন খাড়া করতে; বেসিয়ার পরা মেয়ে; সুঢৌল স্তন; ঝুলা দুধ; মায় টিপলে কী বড় হয়; ইসতন সুন্দর উপায়; কচি মেয়ের দুদ; কিশোরীদের দুধ; ঝুলে পড়া স্তন ঠিক করার কৌশল; নারীর দুধ বড় হওয়ার কারন; বড়দুধ; বাবির বুনি; মেয়েদের দুধ টিপলে কি বড় হয়; মেয়েদের দুধ বড় হয় কেন; মোটা দুদ; শুকিয়ে যাওয়া দুধের বোটা; ছেলেদের দুধ ঠিক হবার টিপ; ছোট মেয়েদে কোন সময় থেকে প ঝোলা স্তন; ঝোলানো দুধ খাড়া বানানোর জ÷ দুধ ঝুলে য়ায় কেন; দুধ ঝুলে যাওয়া; দুধ বড় হওয়ার কারন; পুরুষদের চেস্ট বেড়ে যাওয়ার বাংলা দেশি ছুট মেরা boobs ফটুো; বাচ্চা হওয়ার সময় মেয়েদে বুক কমান; বেসিয়ার; বৌদি পাওয়ার উপাই; ব্রেস্ট লিপ্টিং সার্জারি; মেয়েদের স্তনে কি থাকে ? এবং ত&#; সন্তান হবার পর দুধ ঝুলে যাই  সুঢৌল স্তন ফিরে পাওয়ার সহজ  স্তন ছোটো করার উপায়; স্তন ঝুলে যাওয়া রোধে করণী÷ স্তন ঝুলে যাওয়ার কারন; অবিবাহিত মহিলাদের স্তন্য বড়ো হবার করন; অল্প বয়সি মেয়েদের স্তন ঝুলে পরার সমসসার সমাধান; অল্প বয়সে স্তন বড় হবার কারণ; অল্পতে খারা হয়ে যাবার কারণ; ইসতন ভর হওযার কারন; কচি কচি মেয়েদের বরো বরো দুধের ছবি; কচি মেয়েদের দুধ ঝুলে গেছে; কচি মেয়ের ঝোলা দুধ; কম বয়েসে দুধ ঝুলার সমাধান; কানো বুক; কি করলে মেয়েদের দুধ খাড়া হয়ে থাকবে; কি করলে মেয়েদের দুধ খাড়া হয়ে থাকবে;; কিভাবে মুখ সেপ এ আনা যায়; কুমারি মের দুধের বোটা কেমোন হয়; কোণ মেয়ের দুধ ছোট আর কোণ মেয়ের দুধ বর হয় কেণ; কোন নারীর স্তন সুন্দর হয়; চুল পরে য়াওয়ার কারন কি।।; ছেলেদের দুধ কমাবে কি বাভে; ছেলেদের বডির সত্ন বড হয়ে গেলে কি হয়; ছোট মেয়েদের কচি দুধ; জুলে যাওযা দুধ এর ব্যায়ম; ঝুলা বুক টাইট করার মলম; ঝুলে পড়া দুধ ঠিক করার উপায়; ঝুলে পড়া স্তন্য প্রতিরোধের উপায়; ঝুলে যাওয়া স্তন টাইট করার নিয়ম; ঝোলা দুধ; ঢিলা দুধ সোজা করতে করনিয়; দিনদিন স্তন বড় হয়ে যাচ্ছে কি উপায়; দুদ বুক; দুদু ঝোলা মেয়ে বিয়ে করব; দুধ কেন ঝুলে যায়; দুধ খারা রাখার উপায়; দুধ চোষলে কি দুধ জুলে যায়; দুধ ঝুলে যাওয়া রোধ করার টিপস; দুধ টিপার ভিডিও 3gp; দুধ বড় করার উপায় কুমারীদ‌ের; প্রেগনেন্সি নারীর দুুধ; বড় ধরনের দুুধ; বর কেন; বাংলা দুধের বুটা; বাম দুধে বাথা; বা্লা সমাধানের; বিয়ের পর মেয়েদের দুধ বড় হয় কেন; বিয়ের পরে মেয়েদের বুক ও কোমর ভারি হয়ে যাওয়ার কারণ; বিয়ের পর দুধ ঝুলে যায় কেন; বিয়ের পরে মেয়েদের দুধ বড় কে হয়; বিয়ের পড় মেয়েদের দুধ বড় হয় কেন; বুনি বড় করলে দুধ খাওনু যাবে; বুনি বড় হয়ে যায় কেন?; বেরা পরা মেয়ে চাই; বেশিয়ার; ব্রারা পরলে দুধ কি বরো হয়; ব্রেস্ট pic; ব্রেস্ট লিপ্টিং; বড় বড় স্তনের pic; মহিলাদের স্তনের গঠন; মা মেদের দুধ জুলে পরেযায়; মাই কেনো ঝোলে???; মাগি দের দুধ; মায়েদের দুদু টানটান; মিয়েদের দুধ বড হয় কেন?অবিবাহীত দুধ কেন বড হয়; মেেয়দের দুধের বুনি; মেয়ে দের কচি দুধ; মেয়ে দের দুধ ধরলে কি অনুভব হয়; মেয়েদের অন্তঃবাস; মেয়েদের দুধ কেন ঝুলে; মেয়েদের দুধ জুলে পরার কারন কি; মেয়েদের দুধ ঝুলে যাবার কারন; মেয়েদের বুক কি বয়সের সাথে বড় হই; মেয়েদের বুক খারা রাকার উপাই; মেয়েদের বুনি দুধ মাই স্তন; মেয়েদের স্তন কিভাবে প্রাকৃতিকভাবে শক্ত করা যায়; মেয়েদের স্তন কেন জুলে; মেয়ের দুধ কেনও বড় হয়?; মেয়ের দুধ বড়ো হওয়ার কারণ; মেয়েেদর মেদ কমানোর উপায়; মোটা মাগিদের খোলামোলা বড়ো বড়ো মাই কম ডাউনলোড; মোটা মেয়েদের দুধের ছবি; শরিলে চামড়া টাইট করার কি মলম আছে; সু গঠিত বুক থেকে ঘার; সুঢৌল স্তন তৈরি; সুনদর মেয়েদের ধুধু; স্তন কী; স্তন কী? আর এর ছবি; স্তন জুলে না পড়ার ওসুদ; স্তন ঝুলে পরা রোধ করতে করনিয়; স্তন ঝুলে পড়ার কারণ; স্তন টিপার সঠিক নিয়ম; স্তন বেরে যাওয়ার কারন; স্তন ব্যাথার প্রতিকার; স্তন মানে দুধ; স্তন্যে জুলে যাওয়ার কারন কি?; হিন্দুদের খুলা দুুধ; ৭দিনে কি করলে মেয়েদের বুকের দুধ ছোট হয়;

ফেসবুক কমেন্ট

comments

About সাদিয়া প্রভা

সাদিয়া প্রভা , ইন্ডিয়ার Apex Group of Institutions এর BBA এর ছাত্রী ছিলাম। বর্তমানে বাংলাদেশে স্বাস্থ্য বিয়সক তথ্য নিয়ে লেখালেখি করি।

Check Also

লোম

মেয়েদের বগল ও পেটের নিচের লোম দূর করার সহজ কিছু উপায়

ওয়াক্সিং বা অবাঞ্ছিত লোম তুলে ফেলার কাজটি অনেকেই পার্লারে গিয়ে করেন। সৌন্দর্য চর্চায় এই কাজটি …