cool hit counter
Home / Health Tips / প্রয়োজনীয় Health Tips in Bangla

প্রয়োজনীয় Health Tips in Bangla

অনলাইন বাংলা স্বাস্থ্য টিপস পোর্টাল আপনার ডক্টরের আজ কিছু  প্রয়োজনীয় Health Tips in Bangla বিষয়ে আলোচনা করবেঃ
স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল কথাটি মিথ্যে নয়।স্বাস্থ্যসচেতনতায় আরো একটু বেশি সক্রিয় হওয়া সব সময়ই উচিত। তাই নজর রাখুন সাস্থ্যের প্রতি। মেনে চলুন সাস্থ্য রক্ষায় উপকারী নিয়মগুলো।

Health Tips in Bangla

চলুন জেনে নিই প্রয়োজনীয় কিছু Health Tips in Bangla

মাথাব্যথা হলে প্রচুর মাছ খান। মাছের তেল মাথাব্যথা প্রতিরোধে দারুণ কার্যকর। খাওয়া যেতে পারে আদা। প্রদাহ এবং ব্যথা নিরাময়ে তা বিশেষভাবে কার্যকর।

জ্বর হলে খেতে পারেন ইয়োগার্ট। মধুও খাওয়া যেতে পারে।

স্ট্রোক প্রতিরোধ চা পান করতে হবে। বিভিন্ন সমীক্ষায় দেখা গেছে, নিয়মিত চা খেলে ধমনীর গাত্রে ফ্যাট জমতে পারে না। ফলে ঝুঁকি কমে আসে অনেকখানি।

অনিদ্রার সমস্যায় মধু কার্যকর। আরো খিছু Health Tips in Bangla পেতে এখানে ক্লিক করুন

পেঁয়াজ হাঁপানিতে রোগীদের শ্বাসনালীর সংকোচন রোধে ইতিবাচক ভূমিকা রাখে।

পেটের পীড়ায় খাওয়া যেতে পারে কলা ও আদা। আদা মর্নিং সিকনেস এবং বমি বমিভাব দূর করে।

ঠাণ্ডয় রসুন খেলে অনেকটা উপশম পাওয়া যায়।

স্তন ক্যান্সার (Breast Cancer) প্রতিরোধে গমজাত খাদ্য ও বাঁধাকপি কার্যকর।

Health Tips in Bangla আরো কিঠু পোষ্ট দেখুন এখান থেকে আলসারের সমস্যায় বাঁধাকপি বিশেষভাবে উপযোগী। এতে থাকা খাদ্যোপাদান গ্যাস্ট্রিক এবং ডিওডেনাল আলসার হিল করতে সাহায্য করে।

নানাগুণের অধিকারী মধু। অসাড়তা, গলাব্যথা, মানসিক চাপ, রক্তস্বল্পতা, অস্টিও পোরেসিস, মাইগ্রেনসহ নানা শারীরিক সমস্যায় মধু বিশেষভাবে কার্যকর।

আরো নতুন নতুন Health Tips in Bangla পেতে সাথে থাকুন জনপ্রিয় স্বাস্থ্য বিষয়ক হেল্থ সাইট আপনার ডক্টরের

আরো অনেকে খুজেছে

স্বাস্থ টিপস; Brest cancer বাংলা; yhs-SF01; কোষ্টকাটিন্য কি?; ভীজয কোষ্টকাটিন্য করনিয়; সাস্থ্য টাপস; স্বাস্থ্য টিপস ।Health Tips;

ফেসবুক কমেন্ট

comments

About সাদিয়া প্রভা

সাদিয়া প্রভা , ইন্ডিয়ার Apex Group of Institutions এর BBA এর ছাত্রী ছিলাম। বর্তমানে বাংলাদেশে স্বাস্থ্য বিয়সক তথ্য নিয়ে লেখালেখি করি।

Check Also

ডিম

ডিম কখনোই হাফ সিদ্ধ করে খাবেন না, কিন্তু কেন? দেখুন ভিডিওসহ

ডিম খেতে অনেকেই ভালবাসেন। কিন্তু যে জিনিস খেতে ভাল লাগে, তাতেই বিপত্তি। ডিমের বেলায়ও তাই। …