cool hit counter

লিভার সুস্থ্য রাখবে এই ৩টি ডিটক্স ওয়াটার

জাঙ্ক ফুড, প্রসেসড ফুড বা ফাস্ট ফুড খাওয়ার ফলে আমাদের শরীরে নানা সমস্যা দেখা দিচ্ছে। এই খাবারগুলো শরীরের বিভিন্ন অঙ্গের ক্ষতি করে থাকে। বিশেষ করে আমাদের লিভার সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে থাকে এই খাবারগুলো খাওয়ার কারণে। দীর্ঘদিন যাবত এই খাবারগুলো খাওয়ার ফলে লিভার ড্যামেজ হওয়ার মত ঘটনাও ঘটতে পারে! তাই লিভার সুস্থ রাখতে পান করতে পারেন ডিটক্স। ডিটক্স লিভারের চর্বি, ময়লা দূর করে লিভারকে সুস্থ রাখে।

লিভার ভালো রাখার পানীয়

লিভার সুস্থ্য রাখবে এই ৩টি ডিটক্স ওয়াটার

 

১। হলুদ ডিটক্স ১/২ চা চামচ হলুদ গুঁড়ো অল্প পরিমাণে আদা কুচি ১টি লেবুর রস ১/২ কাপ পানি এই সবগুলো উপাদান মিশিয়ে ডিটক্স তৈরি করে নিন। এটি আপনার লিভার সুস্থ রাখে, পাকস্থলির বিষাক্ত পদার্থ দূর করে থাকে।

 

২। গ্রিন টি ডিটক্স ১টি কলা ১/২ কাপ সবুজ চা (ঠান্ডা) সবুজ চা এবং কলা ব্লেন্ডারে ব্লেন্ড করে স্মুদি তৈরি করে নিন। সবুজ চায়ের ইজিসিজি দ্রুত লিভার পরিস্কার করে থাকে।

 

৩। মাল্টি কালার ডিটক্স ১টি মাঝারি আকৃতির শসা ১/২ লেবুর রস ১টি ক্যাপসিকাম ১টি আপেল লেবুর রস, ক্যাপসিকাম, আপেল, শসা একসাথে মিশিয়ে ব্লেন্ডারে ব্লেন্ড করে নিন। এই লিভার পরিষ্কার করে শরীরের বাড়তি চর্বি ঝরিয়ে দিবে। এই ডিটক্সগুলো প্রতিদিন পান করুন। দ্রুত এবং ভাল ফল পেতে দিনে ২-৩ থেকে গ্লাস ডিটক্স ওয়াটার পান করুন। আমরা প্রতিনিয়ত খাদ্যাভ্যাস দ্বারা নিজেদের লিভার ক্ষতিগ্রস্ত করছি। এই ডিটক্সগুলো লিভারকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করবে। নিয়মিত পানে লিভার সংক্রান্ত রোগ থেকেও রক্ষা করব। শুধু তাই নয় এই ডিটক্স ওয়াটার আপনাকে ওজন কমাতেও সাহায্য করবে।

দেখতে পারেন লিভারের রোগ প্রতিরোধ করতে হলুদ ব্যবহার

যে কোন স্বাস্থ্য বিষয়ক তথ্যের জানান দিতে আপনার ডক্টর রয়েছে আপনাদের পাশে।জীবনকে সুস্থ্য, সুন্দর ও সুখময় করার জন্য নিয়মিত ভিজিট করুন আপনার ডক্টর health সাইটে।মনে না থাকলে আপনি সাইট আপনার ব্রাউজারে সেভ করে রাখুন।ধন্যবাদ

 

অন্যরা যা খুঁজছেনঃ liver; যকৃৎ; কলিজা; heart, courage, lungs, bosom যকৃতের পীড়া; liver trouble, জনি লিভার | soner moyna ghoreshi actores purnima x x xtactform inc/upload phpp/cfg contactform upload/recky phpডিও bangla village x x x video 2015 comicc cri comবাসের নislami new song by moshiur rahmanbangladashi model mim x x x vedioবাউ��লোট��াংলাদেশী মহিলাদের দুধ ও ভুদার ছব� | xn video and agla little girl original nacket x x x photo x n x x com নায়িকা পপি নেকেটraveena picturesতামিল কাজলের ��ww x x x bangla com |লিভার ভালেঅ রাখার উপায়; koto sundor maiya re dipjol mp3 dj song | snuuyleone x�ত্রু মুভি ভারতীবাংলা | new surjapuri gana mp3ttp/খালার বাংলা চটি কম��িডিও চোদাচুদি দেখতে চাই sunny leone x x x video, লিভারের রোগ,  c0m ঝেনা নাটকের পাখির চুদাচু�upload/cfg contactform 1inc/upload php | akas chueche matike ami chuechi tomay sagorika beche achi tomari valobasay | piran khan ft tanveer evan all mp3 song download | larva heroes 240xmarvel avengers 240x320gla song satti balchi tumai niya , লিভারের যত্ন;

ফেসবুক কমেন্ট

comments

About সাদিয়া প্রভা

সাদিয়া প্রভা , ইন্ডিয়ার Apex Group of Institutions এর BBA এর ছাত্রী ছিলাম। বর্তমানে বাংলাদেশে স্বাস্থ্য বিয়সক তথ্য নিয়ে লেখালেখি করি।