cool hit counter

যন্ত্রণাদায়ক মাসিকের কারণ কি ?

পিরিয়ড অর্থাৎ মেয়েদের মাসিক ঋতুচক্র (Menstruation) মেয়েদের জীবনের একটি অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অংশ । আগে ধারণা করা হতো মেয়েদের মাসিক অনেক অপবিত্র একটি বিষয়। কিন্তু বর্তমানে সবার দৃষ্টিভঙ্গি অনেক বদলেছে। কোনো নারীর নিয়মিত মাসিক হওয়ার মানে হলো তিনি স্বাভাবিকভাবে সন্তান ধারণ করতে সক্ষম। কিন্তু আজও মেয়েদের মাসিকের চক্রটি সম্পর্কে অনেকেই অনেক কিছু জানেন না এবং না জানার কারণে মাসিক বা পিরিয়ড সংক্রান্ত নানা সমস্যায় ভুগে মারাত্মক রোগে আক্রান্ত হয়ে পড়েন অনেক নারীই।

মাসিকের

যন্ত্রণাদায়ক মাসিকের কারণ কি ?

ডিসমেনোরিয়া হলো ঋতুকালীন কষ্ট বা যন্ত্রণাদায়ক মাসিক৷ মাসিক শুরু হওয়ার আগে থেকে বা মাসিকের শুরুতে অথবা মাসিক চলাকালীন তলপেটের ভীষণ ব্যথা বা যন্ত্রণাই হলো ডিসমেনোরিয়া৷ সাধারণত অল্পবয়সী মেয়েদের মাসিকেরর ব্যথা বেশি হয়ে থাকে৷ ব্যথা বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে কমে যেতে পারে৷ অনেকসময় বিয়ের পর মাসিকের এই ব্যাথা থাকে না বললেই চলে।

 

মাসিকের কারণ
* মাসিক সম্পর্কে ভুল ধারণা
* ইস্ট্রোজেন ও প্রজেস্টেরন হরমোনের মধ্যে সঠিক ভারসাম্যের অভাবে
* প্রজেস্টেরন হরমোন বেড়ে গেলে
* কোনও কারণে জরায়ুর মধ্যে স্রাবের রক্ত জমাট বেঁধে গেলে ও জরায়ু বারেবারে সংকুচিত হতে থাকলে
* রক্তস্বল্পতা
* রুগ্ন ও দুর্বল (উচ্চতার তুলনায় ওজন কম হলে )
* মনের দিক থেকে অত্যন্ত দুর্বল, স্পর্শকাতর, ভাবপ্রবণ, যারা সবকিছুতেই বিরক্ত বোধ করে
* খুব বেশি আদরের বা অবহেলার মেয়ে হলে
* মানসিক দুশ্চিন্তা

ভিন্ন ভিন্ন ধাপে নারীদের মাসিকের (period) সমস্যা ও তার সমাধান

মাসিকের লক্ষণ
* ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার ২৪ ঘণ্টা আগে থেকে ব্যথা হয়
* মাসিকের সময় তলপেটে প্রচণ্ড ব্যথা
* মাসিক হলে বমিবমি ভাব ( জেনে নিন যাত্রাপথে বমিভাব হলে কি করবেন?)
* মাথা ঘোরা, মাথা ব্যথা
* মাসিকের  সময় বা পায়খানা হতে পারে
* কখনো কখনো দুই উরু পর্যন্ত ব্যথা হতে পারে
* অনিদ্রা
* অস্বস্তি

মাসিকের সময় কিছু পরামর্শ
* মাসিক সম্পর্কে সঠিক ধারণা নেওয়া
* শারীরিক ও মানসিক সুস্থতা
* কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করা
* উচ্চতার তুলনায় ওজন কম হলে পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ
* মাসিক হলে নিয়মিত ব্যয়াম করা
* দুশ্চিন্তামুক্ত জীবনযাপন করা
* মাসিকের সময় গরম পানিতে গোসল করা
* ব্যাথা বেশি হলে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী প্যারাসিটামল জাতীয় পেইন কিলার খাওয়া যেতে পারে।
* অনেক সময় জন্মনিয়ন্ত্রন পিল খেলে ডিসমেনোরিয়া দূর হয়ে যায়। তবে তা খেতে হবে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী।

মাসিকের চিকিৎসা
যদি সহ্যের বাইরে চলে যায়, তবে স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সঙ্গে যোগযোগ করা উচিত৷

মাসিকের সময় তলপেটের ব্যথা নিরাময়ে ২ টি অসাধারণ টিপস জেনে নিন

আপনার ডক্টর হেল্থ সাইটে কোন প্রকার অশ্লীল আর্টিকেল দেওয়া হয় না। মূলত যৌন জীবনকে সুস্থ্য, সুন্দর ও সুখময় করে তোলার জন্য জানা অজানা অনেক কিছু তুলে ধরা হয়।এরপরও আপনাদের কোর প্রকার অভিযোগ থাকলে Contact Us মেনুতে আপনার অভিযোগ জানাতে পারেন, আমরা আপনাদের অভিযোগ গুরুত্ব সহকারে বিবেচনা করব। ধণ্যবাদ আপনার ডক্টর হেল্থ সাইটের সাথে থাকার জন্য।

অন্যরা যা খুঁজছেনঃ monthly; মাসিক; menstrual; মাসিক, মাস-সংক্রান্ত, রজ:স্রাবসংক্রান্ত; menstruous; মাসিক, মাস-সংক্রান্ত, রজ:স্রাবসংক্রান্ত; menstruation; মাসিক; period; দোলনকাল, কিছুর পরিব্যাপ্ত-কাল, নির্দিষ্ট সময়কাল, মাসিক; noun periods; মাসিক menses; কুসুম, মাসিক, রজ:স্রাব, period, mashik, matader mashik, meyeder mashik, mayader means, mayader joni, mashiker , narider mashik, mashiker betha kano hy, mashiker osud, period osud, period medicine

ফেসবুক কমেন্ট

comments

About সাদিয়া প্রভা

সাদিয়া প্রভা , ইন্ডিয়ার Apex Group of Institutions এর BBA এর ছাত্রী ছিলাম। বর্তমানে বাংলাদেশে স্বাস্থ্য বিয়সক তথ্য নিয়ে লেখালেখি করি।