cool hit counter

হস্তমৈথুন ছাড়ার কার্যকরী উপায়

বর্তমান সময়ে হস্তমৈথুন বা সমৈথুন খুব বড় সমস্যা তরুনদের জন্য।কিভাবে দূর করবেন এই সমস্যা দার আগে জানতে হবে কি কি কারনে এই সমস্যা হয়।যেসব কারনে এই সমস্যা হয় সেগুলো আগে চিহ্নিত কর‌ূন তারপর চিন্তা করূন এগুলো থেকে দূরে থাকার।

হস্তমৈথুন ছাড়ার কার্যকরী উপায়

হস্তমৈথুন ছাড়ার কার্যকরী উপায়

০১: সবসময় জনসম্যূখে থাকার চেষ্টা করূন।তাহলেএই প্রবনতা কমবে।

০২: যতটা সম্ভব কাজে নিজেকে নিয়োজিত রাখূন। তাহলে এই প্রবনতা কমবে।

০৩:হস্তমৈথুন ছাড়ার জন্য ব্লু ফ্লিম দেখার অভাস থাকলে তা বন্ধ করুন এবং অশ্লীল কার্যক্রম থেকে নিজেকে দূরে রাখুন।

০৪: যে সমস্ত লোক সবসময় পরো্ বিষয়ে কথা বলে তাদের থেকে দূরে থাকুন।

০৫: বুঝাতে চেষ্টা করূন একদিনেই নিজেকে পরিবর্ন করা জবেনা তাই বলে হস্তমৈথুন ছাড়ার চেষ্টা করা ছেড়ে দেয়া যাবেনা।

০৬ : পিসিতে পর্ দেখে হস্তমৈথুন করার অভ্যাস থাকলে পিসি লিভিং রূমি নিন।

এই ঊপায় গুলো মেনে চললে হস্তমৈথুন থেকে অনেকটা মুক্তি পাবেন।

আপনার জন্য আরো কিছু পোষ্ট:আপনার জন্য আরো কিছু পোষ্ট:
পুরুষের যৌন ইচ্ছা কমিয়ে দেয় যে ধরনের ৫ খাদ্য

পুরুষের বীর্য পরীক্ষা

ওজন কমাতে ৫ পানীয়

tag:masterbration,sex,male

আপনার স্বাস্থ্য বিষয়ক যে কোন সমস্যার জন্য এখানে কমেন্ট করে জানান।তাছাড়া অপনারা কোন ধরণের পোষ্ট চান তাও জানাতে ভুলবেন না।ধন্যবাদ

ফেসবুক কমেন্ট

comments

About সাদিয়া প্রভা

সাদিয়া প্রভা , ইন্ডিয়ার Apex Group of Institutions এর BBA এর ছাত্রী ছিলাম। বর্তমানে বাংলাদেশে স্বাস্থ্য বিয়সক তথ্য নিয়ে লেখালেখি করি।