cool hit counter
Home / মহিলার স্বাস্থ্য / কীভাবে বুকের দুধ চেপে রাখবেন?

কীভাবে বুকের দুধ চেপে রাখবেন?

দুধ
কীভাবে বুকের দুধ চেপে রাখবেন?
বর্তমান সময়ে নারী ,পুরূষ উভয়ই চাকরী করেন ফলে বাচ্চাকে দূধ খাওয়ানোর ব্যাপারে অনেক সমস্যায় পড়তে হয় । সে ক্ষেত্রে বাচ্চাকে কেনা দূধ খাওয়াতে হয় যা সাস্থসম্বত নয়। এ সমস্যা থেকে বাঁচার জন্য আপনি সময় করে দূধ চেপে সংগ্রহ করে রাখতে পারেন।কিভাবে আসুন জেনে নেই।
০১:ব্রেস্ট পাম্প দিয়ে এ কাজ কেরতে পারেন।তার জন্য নির্দিষ্ট মাপের পাম্প ব্যাবহার করতে পারেন। তার জন্য কারও কাছ থেকে সাহাজ্য নিতে পারেন বা পরখ করে দেখে নিতে পারেন। ব্যাবহারের পূর্বে সতর্কতার সাথে ফুটিয়ে নিন।০২:হাতের সাহয্যে করতে পারবেন সে জন্য আপনাকে ভালভাবে হাত সাবান দিয়ে ধূয়ে নিন তারপর পিছন দিক দিয়ে ভালভাবে ধরূন অন্য হাতদিয়ে C এর মত করে ধরূন এবং চাপতে থাকুন না  হলে একটু ম্যাসেজ করে নিন তারপর আবার চেষ্টা করূন।

০৩:সংরক্ষন করতে নিয়ম মেনে করূন:
(ক) মাইনাস ৪ ডিগ্রিতে ৫দিন পর্ন্ত  রাখা সম্ভব।
(খ)মাইনাস ১৮ ডিগ্রিতে রাখলে ৬ মাস পর্ন্ত রাখা যায়।

এছাড়া জমে যাওয়া দুধ গরম করতে পারেন কিন্তু সাবধান কখনও মাইক্রোওয়েভ অভেন এ করবেন না । আর একবার জালানো পর আর ফ্রিজে রাখবেন না।
নতুন কিছু জানতে আমদের সাাথেই থাকুন।

আপনার জন্য আরো কিছু পোষ্ট:
মেয়েদের স্তন সুন্দর করার নিয়ম
সুস্থ্য সুন্দর চুল পেতে মেহেদী পাতার ব্যবহার
চুল পড়া রোধ করুণ মাত্র ধরনের ওয়েল ম্যাসেজে
Tag:Breast,boobs,milk,protect breast,rules protect breast,tips breast control

আপনার স্বাস্থ্য বিষয়ক যে কোন সমস্যার জন্য এখানে কমেন্ট করে জানান।তাছাড়া অপনারা কোন ধরণের পোষ্ট চান তাও জানাতে ভুলবেন না।ধন্যবাদ

ফেসবুক কমেন্ট

comments

About সাদিয়া প্রভা

সাদিয়া প্রভা , ইন্ডিয়ার Apex Group of Institutions এর BBA এর ছাত্রী ছিলাম। বর্তমানে বাংলাদেশে স্বাস্থ্য বিয়সক তথ্য নিয়ে লেখালেখি করি।

Check Also

লোম

মেয়েদের বগল ও পেটের নিচের লোম দূর করার সহজ কিছু উপায়

ওয়াক্সিং বা অবাঞ্ছিত লোম তুলে ফেলার কাজটি অনেকেই পার্লারে গিয়ে করেন। সৌন্দর্য চর্চায় এই কাজটি …

2 comments

  1. আমার তো তারাতারি বের হয়ে যাই আমি কি কববো যানতে পারি
    নাম. আতিক
    বয়স. 22